Возможные осложнения и опасность вегето-сосудистой дистонии

Как справиться с ВСД

Возможные осложнения и опасность вегето-сосудистой дистонииОпределенный набор медикаментов является частью комплексной терапии болезни.

Выбором мер терапевтического воздействия занимается врач общей практики, невропатолог, кардиолог, эндокринолог. Желательно посещать сеансы у психотерапевта или психиатра. Лечение ВСД базируется на коррекции образа жизни, применении медикаментов, фитотерапии, физиотерапевтических процедурах. Методы подбираются индивидуально.

Немедикаментозное лечение

Неосложненные формы ВСД возможно лечить без медикаментов, путем изменения образа жизни. Пациенту нужно пересмотреть режим дня, высыпаться, стараться своевременно и качественно питаться, оградить себя от внешних негативных информационных воздействий. Для укрепления тонуса мышц и сосудов необходимы ежедневные прогулки и умеренные физические нагрузки. Человеку следует наладить свое эмоциональное состояние с помощью психотерапии. Врач научит пациента справляться со стрессами, пользоваться техникой аутотренинга, поможет снизить тревожность и неуверенность. Среди методов физиотерапии ВСД эффективны водные процедуры, массаж, иглоукалывание, влияние токов.

Эффективные препараты

Если изменение режима и физиотерапевтические методы не приносят стойкого эффекта, а интенсивность симптоматики усиливается, врач выписывает необходимые медикаменты. Препараты при ВСД нужно принимать длительными курсами или пить перед волнительными событиями или в стрессовый период. Неполадки взаимодействия вегетативной системы со внутренними органами возможно устранить с помощью влияния таких лекарственных средств:

Возможные осложнения и опасность вегето-сосудистой дистонииПоложительный эффект на больного окажет ноотропный препарат Пирацетам.

  • седативные — настойки валерианы, пустырника;
  • транквилизаторы — «Диазепам»;
  • антидепрессанты — «Амитриптиллин»;
  • ноотропные — «Пирацетам»;
  • улучшающие кровообращение мозга — «Циннаризин»;
  • адаптогены — «Пантокрин».

Народные методы при ВСД

С помощью природных средств можно облегчить симптомы ангионевроза в домашних условиях. Для успокоения нервной системы и улучшения сна подойдут травяные настои из мяты, валерианы, мелиссы, ромашки, шишек хмеля, боярышника, зверобоя, ягод черной смородины, барбариса, шиповника. При гипотонии используются элеутерококк, лимонник, женьшень. Первые результаты приема травяных настоев будут заметны спустя 2—3 недели.

Прогноз и профилактика

При своевременно принятых лечебных мерах ВСД корректируется успешно. В запущенных формах с тяжелыми и частыми кризами, сформированными психологическими проблемами, понадобится длительная и комплексная терапия. Чтобы предупредить кризы, необходимо пожизненно соблюдать рекомендации врача. Профилактика ВСД заключается в регулярных физических нагрузках, водных процедурах, рациональном питании, полноценном сне, своевременном лечении хронических болезней, отказе от пагубных привычек и негативного мышления.

Типы ВСД

В медицине условно выделяют три типа ВСД. Они имеют, соответственно различные симптомы.

Пациенты, страдающими кардиальным типом ВСД, чувствуют боли в области сердца. При этом они сопровождаются такими явлениями:

  • тахикардия (учащенный пульс);
  • аритмия;
  • ощущение нехватки воздуха;
  • экстрасистолия (несвоевременное сокращение) желудочков.

Главный признак ВСД гипотонического типа – падение артериального давления ниже 100 мм рт. ст. Болезнь сопровождается следующими проявлениями: сильная головная боль, зябкость конечностей, учащенное сердцебиение. Кожа ставится бледной. При этом нередко человек падает в обморок. Этот вид болезни очень тяжело выявить, поскольку приступ ВСД сопровождается симптомами патологий других систем органов:

  • дыхательных путей – одышка, ухудшение вентилируемости легких, ощущение недостатка воздуха;
  • желудочно-кишечного тракта – тошнота и рвота, изжога, понос или запор, болезненные ощущения в области живота;
  • мочеполовой системы – диарея, снижение либидо, ощущение зуда в области гениталий.

Возможные осложнения и опасность вегето-сосудистой дистонии

Доминирующим симптомом ВСД гипертензивного типа является скачок артериального давления выше 140 мм рт. ст. Однако они быстро проходят и практически не отражаются на самочувствии пациента. Но в целом, человек ощущает сильные головные боли и повышенную утомляемость. Также на этот тип заболевания указывает следующее:

  • резкое понижение давления после приема транквилизаторов и седативных препаратов (например, валерианы);
  • снижение уровня артериального давления после отдыха или сна.

Кроме того, при гипертензивной ВСД повышается тонус артерий, что становится одной из главных причин гипертонии. Помимо этого наблюдаются этот тип болезни сопровождается такими вторичными симптомами:

  • отсутствие аппетита;
  • мигрени;
  • дрожание рук;
  • чувство тревоги, подавленности, напряжения;
  • удушье;
  • нарушение сна;
  • повышенное выделение пота;
  • частичное нарушение координации движений.

Возможные осложнения и опасность вегето-сосудистой дистонии

Однако в медицинской практике очень редко наблюдается какой-то один тип ВСД в чистом виде. То есть проявляются симптомы сразу несколько видов заболевания. ВСД по смешанному типу имеет такие признаки:

  • перепады артериального давления;
  • болезненные ощущения в области сердца;
  • появления бликов перед глазами;
  • головокружение;
  • аритмия.

ВСД имеет три степени тяжести, в зависимости от силы болезненных проявлений:

  • Легкая. Признаки ВСД не приносят сильного дискомфорта пациенту. Обычно они проходят после перенесенного стресса или чрезмерной физической нагрузки. Острые кризисы болезни возникают раз в несколько лет, а работоспособность организма ухудшается очень незначительно. Она может длиться годами, при этом пациент может даже и не подозревать о заболевании.
  • Средняя. Симптомы вегето-сосудистой системы проявляются сильнее. Периоды обострения могут длиться месяцами, а ремиссии очень кратковременны. Несколько раз в году человек ощущает кризы болезни. Работоспособность человека снижается в несколько раз.
  • Тяжелая. Признаки ВСД ощущаются очень остро. Они очень стойкие. При этом пациент подвержен частые кризы. Работоспособность человека практически снижается до нуля.

Возможные осложнения и опасность вегето-сосудистой дистонии

Лечение вегето-сосудистой дистонии

Какого-либо конкретного, медикаментозного лечения рассматриваемого заболевания не существует – все подбирается исключительно в индивидуальном  порядке. Психоневрологи помогут разобраться пациенту со своими внутренними проблемами, скорректируют реакцию организма на выброс адреналина или инсулина, неадекватное поведение всех органов и систем. Но кроме этого, будут даны следующие рекомендации:

  1. Научиться работать по любой из методик релаксации – например, заниматься йогой.
  2. Овладеть дыхательной гимнастикой – это поможет быстро привести в порядок нервную систему на начальном этапе развития приступа вегето-сосудистой дистонии.
  3. Грамотно распределять время отдыха и работы – не стоит в угоду карьеры или финансового благополучия отказываться от банального выходного дня.
  4. Не «запираться в себе» — нужно постоянно поддерживать общение с кем-нибудь: это могут быть родственники, друзья, коллеги по работе.
  5. Исключить из жизни алкоголь – помните, что он дает мнимое ощущение облегчения состояния, а на самом деле только увеличивает количество проблем.
  6. Отказаться от сигарет/папирос – для некоторых пациентов это сделать оказывается сложнее, чем отказаться от алкогольных напитков. В таком случае можно использовать все современные методы – никотиновые пластыри, специальные аэрозоли, таблетки и жевательные резинки.
  7. Проводить закаливающие процедуры – достаточно будет контрастного душа, чтобы простимулировать/натренировать весь организм. 

Обратите внимание: в особо тяжелых случаях врач может назначить некоторые лекарственные препараты для стабилизации состояния – это могут быть антидепрессанты, седативные средства. Но такие назначения должен делать только специалист на основе обследования пациента, подтверждения диагноза – самостоятельно нельзя употреблять даже самые простые препараты, например, валерьянку

Особенности лечения вегето-сосудистой дистонии

Рассматриваемое заболевание лечится очень долго – нужно быть готовым к тому, что придется годами посещать физиопроцедуры, поддерживать абсолютно здоровый образ жизни, периодически проходить терапию лекарственными препаратами. Но нельзя сказать, что такое правило подходит абсолютно всем пациентам с вегето-сосудистой дистонией – кто-то и после нескольких сеансов у психоневролога приходит в норму, а кто-то вынужден постоянно бороться с проявлениями заболевания. Если решились использовать для нормализации своего состояния средства из категории народная медицина, то прислушайтесь к рекомендациям врачей:

  • обязательно получите разрешение на применение того или иного средства от лечащего специалиста;
  • не забудьте исключить аллергию на травы, цветы и плоды – именно из лекарственных растений готовятся различные отвары с успокаивающим действием;
  • если вегето-сосудистая дистония диагностирована в детском возрасте, то использование в лечении народных средств категорически запрещено;
  • в некоторых случаях понадобится исключить заболевания сердечно-сосудистой системы – например, целители рекомендуют использовать для снятия приступов рассматриваемого заболевания ванны с порошком горчицы. Если у пациента имеется в анамнезе патология сердца или сосудов, то это может привести к гипертоническому кризу, отрыву тромба.

Вегето-сосудистая дистония не должна восприниматься, как легкая усталость – это серьезные нарушения в работе отделов нервной системы, которые могут привести к весьма печальным последствиям. Более подробную информацию о симптомах, лечении и профилактике вегето-сосудистой дистонии вы получите, посмотрев данный видео-обзор:

Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории.

28,759 просмотров всего, 9 просмотров сегодня

Как работает автономная нервная система

ВСД – это диссонанс работы двух подсистем, симпатической и парасимпатической. Единство работы этих «союзников» должно обеспечивать гомеостаз (внутреннее равновесие и постоянство работы органов, систем) и адаптивный механизм, помогающий адекватно реагировать на все внешние факторы. Вегетативная система отвечает за бессознательную (автономную) регуляцию многих важных процессов, среди которых такие: 

  • Нормализация артериального давления, тонус сосудистой системы; 
  • Ритм биения сердца, частота его сокращений; 
  • Секреторная деятельность желез (внутренних и внешних) – слюноотделение, пот, адреналин, желудочный сок, слезоточивость; 
  • Нормализация моторных функций тонкого и толстого кишечника, желчного пузыря, всей работы гладкой мускулатуры.

Под воздействием негативных факторов, как внешних, так и внутренних, подсистемы перестают работать слаженно и начинают функционировать автономно друг от друга. Так развивается полиморфный синдром, который получил название – вегето-сосудистая дистония.

Как проявляются нарушения в работе подсистем? 

  • Функции симпатической подсистемы регулируются другой системой – симпатоадреналовой, которая осуществляет контроль симпатики за счет выработки адреналина и норадреналина. Увеличение количества катехоламиновых гормонов, их концентрации провоцирует кризы, приступы, которые очень тяжело переносятся больными. Появляется тахикардия, не имеющая истинной кардиологической причины, резко поднимается артериальное давление, может начаться одышка и головокружение. Все эти признаки развиваются стремительно и вызывают необъяснимый страх у человека. Приступы могут повторяться периодически в течение многих лет, истощая нервную систему больного. Триггером — пусковым механизмом может являться стрессовая ситуация, однако нередко симпатоадреналовые кризы возникают без видимых объективных причин. 
  • Вегето-сосудистая дистония может развиваться и в другом направлении. Парасимпатическая подсистема функционирует благодаря деятельности особых нервных волокон, среди которых ведущими являются блуждающие нервы. Nervus vagus выделяет специфические нейромедиаторы, отвечающие за понижение артериального давления – ацетилхолины. Снижается не только давление, но и уменьшается частота сердечного ритма, замедляется пульс. Как результат, все выделительные железы начинают работать в интенсивном режиме: увеличивается слюноотделение, потоотделение. Комплекс этих симптомов нередко заканчивается вагоинсулярным кризом – потеря сознания, недержание мочи и кала, сильные боли в области эпигастрия. Часто наблюдается гипогликемия из-за повышенной концентрации инсулина.

Вегето-сосудистая дистония разделяется по симптоматике на типы, которые в свою очередь напрямую зависят от того, какая подсистема вегетатики «вышла из строя». 

  • Сбой парасимпатической подсистемы приводит к ВСД по гипотоническому типу. 
  • Сбой симпатической подсистемы приводит к ВСД по гипертоническому типу.
  • Дисфункция двух подсистем одновременно приводит к ВСД по нормотоническому типу.

Симптомы весьма разнообразны, но среди них наиболее распространены следующие: 

Кардиологическая симптоматика. 

  • Тахикардия и аритмия (увеличение частоты сокращений сердца и активизация биения пульса) – тахиаритмия; 
  • Брадикардия и аритмия со снижением частоты пульса – брадиаритмия; 
  • Болезненные ощущения в области сердца, чувство тяжести, давления; 
  • Активизация тонуса сосудов – гипертония; 
  • Снижение тонуса сосудов – гипотония; 
  • Скачки артериального давления, обмороки; 
  • Гиперемия кожных покровов или наоборот – цианоз (бледность, синюшность). 

Респираторная симптоматика. 

  • Одышка; 
  • Чувство комка в горле, затруднения в проглатывании пищи, жидкости; 
  • Ощущения дыхательного спазма. 

Желудочно-кишечная симптоматика. 

  • Нарушение процесса пищеварения, запоры или диарея; 
  • Спазмы в области эпигастрия; 
  • Метеоризм. 

Неврологическая симптоматика. 

Сосудистая дистония: лечение

Многие даже не догадываются, что лечение вегетососудистой дистонии (независимо от стадии и формы) должно подбираться индивидуально для каждого человека. Оно должно быть длительным и комплексным. Нужно отметить, что при лечении необходимо учитывать все индивидуальные особенности организма.

Как ни странно, большинство больных отдают предпочтение не медикаментозным, традиционным медодикам, а совершенно другим, например, при помощи сборов трав, настоев, компрессов. Многие считают, что поможет именно народное средство. Сосудистая дистония делится на несколько типов, однако путь к выздоровлению будет длительным при любой форме.

Возможные осложнения и опасность вегето-сосудистой дистонии

Если вы запустите ВСД, скорее всего, лечение не будет быстрым, придется потратиться на некоторые лекарства (если, конечно, выберите медикаментозный способ лечения).

Специалисты рекомендуют полностью рассчитать свой день, написать список того, что вы должны сделать, посчитать примерно потраченное время. Если вы выбрали немедикаментозный способ лечения, посещайте расслабляющие массажи, занимайтесь спортом, но ни в коем случае не переутомляйтесь.

Как вы уже поняли, сосудистая дистония симптомы и лечение соответственно имеет разнообразное. Курс подбирается индивидуально для каждого пациента в зависимости от особенностей организма пациента.

Врачи очень часто прописывают для лечения заболевания следующие препараты:

  • «Ново-Пассит»;
  • «Валокордин»;
  • «Корвалол»;
  • «Циннаризин»;
  • «Глицин» и др.

Лечение подбирается индивидуально, а назначает его только врач!

Народными средствами тоже можно попробовать вылечить ВСД. Сейчас мы обсудим самый известный народный рецепт от дистонии.

Смешиваем 1 неполный стакан семян укропа с 2 столовыми ложками корня валерианы, заливаем смесь 1 литром кипятка, с помощью термоса завариваем (в течение суток). Через 24 часа процеживаем, а после этого можем принимать: 3 раза в сутки на голодный желудок по 1 столовой ложке.

ВСД: немного о болезни

Официальная медицина не признает вегето-сосудистую дистонию полноценным заболеванием, ей характерны многочисленные признаки, связанные с нарушением вегетативных функций организма.

К таким функциям можно отнести работу сердца, системы пищеварения, контроль за артериальным давлением и пр.

Если функции нарушаются, органы начинают работать неправильно, доставляя определенный дискомфорт человеку, вызывая у него неприятные симптомы.

Как правило, мужчины реже обращаются за медицинской помощью, в том числе и при ВСД, поэтому у представительниц слабого пола гораздо больше шансов избавиться от болезни на первоначальном этапе.

Как проявляется ВСД у женщин? Практически так же, как и у мужчин, хотя есть свои отличия и особенности.

Рекомендуется не затягивать с лечением заболевания, ведь его игнорирование на протяжении долгого времени принесет только отрицательные результаты в виде обострений, возможны приступы и вегетативные кризы.

Причины и патогенез ВСД

Вегетососудистая дистония возникает по причине разлада в работе двух противоположных отделов вегетативной нервной системы (ВНС) — симпатического и парасимпатического, которые управляют корректной работой органов и обеспечивают постоянство внутренней среды. ВНС автономна и не подлежит сознательному контролю. Нарушения в ее работе могут быть связаны не только с внешними факторами и болезнями, но и с глубинными психологическими проблемами человека. Более подвержены ВСД женщины, молодые и средних лет, подростки в период созревания. Причины дисбаланса нервной регуляции у взрослых:

  • травмы или болезни внутриутробного и послеродового периода;
  • наследственная расположенность;
  • поражения головного или спинного мозга;
  • сбои в эндокринной системе;
  • внутренние недуги хронического характера;
  • болезни нервной системы;
  • токсическое поражение;
  • недостаток витаминов;
  • постоянная эмоциональная и физическая напряженность;
  • неблагоприятные условия жизни;
  • некачественное питание;
  • отклонения в психике;
  • злоупотребление алкоголем и сигаретами.

Разделение на виды

Возможные осложнения и опасность вегето-сосудистой дистонииПо типу развития заболевание может быть гипотоническим.

Разнообразие проявлений и течения позволяет выделять разновидности патологии, но общепринятая классификация не разработана. Определение вида ВСД во время диагностики помогает врачу спрогнозировать ее течение, тип возможного криза, грамотно подобрать лечение, не допустить осложнений.

Классификация ВСД
КритерийРазновидность
Преобладающий отдел ВНССимпатикотоническая
Парасимпатикотоническая
Смешанная
Распространенность расстройств на другие органыГенерализированная
Системная
Локальная
ЭтиологияПервичная
Вторичная
Выраженность теченияЛатентная
Пароксизмальная
Перманентная
Тип развитияГипертонический
Гипотонический
Смешанный

Симптомы нервного расстройства

Возможные осложнения и опасность вегето-сосудистой дистонииПроявлением болезни может быть учащенное мочеиспускание.

ВНС контролирует практически все системы организма, поэтому сбои в ее работе могут отобразиться на любом органе. Проявления вегетативной дистонии очень разнообразны и зависят от вида патологии. Для каждого больного ВСД характерен свой симптомокомплекс, повторяющийся приступообразно, существующий на постоянной основе или возникающий после действия неблагоприятных факторов. Распространенные симптомы у взрослых:

  • аритмия;
  • боли в зоне сердца;
  • нестабильность АД;
  • головные боли и головокружения;
  • ощущение нехватки воздуха;
  • отдышка;
  • спазмы и боль в животе;
  • тошнота, рвота;
  • расстройства стула;
  • чувство комка в горле;
  • потливость;
  • частое мочеиспускание;
  • озноб;
  • проблемы в сексуальной сфере;
  • нарушенный сон;
  • раздражительность, плаксивость, усталость.

Осложнения

Возможные осложнения и опасность вегето-сосудистой дистонииНевроз – закономерное следствие отсутствия терапии заболевания.

Вазомоторная дистония у взрослых, оставленная без лечебных мер, усугубляется. Появляются периодические обострения — кризы с интенсивной симптоматикой, которые значительно снижают качество жизни больного. Кроме проявлений физиологии, дисфункция отражается на эмоциональном состоянии человека и способна при многолетнем тяжелом течении исказить характер. Человек становится мнительным, тревожным, нерешительным, апатичным, впадает в депрессию. Часто на почве ВСД формируются разнообразные фобии, неврозы и органические заболевания.

Диагностика вегетативной дистонии

Проявления ВСД яркие и многогранные, что заставляет человека обращаться к разным врачам в поисках причины неприятных ощущений. Диагностика состоит в исключении органических нарушений в затронутой системе органов. После сбора анамнеза, врач направит пациента на комплексное обследование, чтобы подтвердить диагноз. Назначаются лабораторные анализы: УЗИ, ЭКГ, ЭЭГ, МРТ.

Патологические состояния

Причины вегетососудистой дистонии, появляющейся во взрослом возрасте, связаны с наличием хронических заболеваний и нарушением работы пищеварительной, кровеносной, дыхательной системы.

Интоксикация, независимо от вызвавшей ее причины, негативно влияет на функционирование вегетативного отдела. Причиной отравления становится поступление ядовитых веществ извне либо образование токсинов самим организмом. Аутоинтоксикация происходит при следующих факторах:

  • крупноочаговых воспалениях;
  • инфекционных заболеваниях;
  • онкологических процессах;
  • серьезных травмах (особенно термических);
  • радиоактивных поражениях;
  • аллергических заболеваниях;
  • других нарушениях со стороны иммунитета.

Вегето-сосудистая дистония при беременности

К сожалению, все симптомы ВСД усиливаются при беременности вдвойне. К неприятным ощущениям и плохому самочувствию может добавиться хроническая усталость. Как правило, беременные женщины жалуются на онемение конечностей, плохую терморегуляцию, излишнюю потливость и постоянные скачки давления.

Возможные осложнения и опасность вегето-сосудистой дистонии
ВСД при беременности

Лечение ВСД при беременности заключается в принятии седативных средств растительного происхождения, ограничении тяжелых физических нагрузок, полноценном сне и регулярном отдыхе. Женщины должны рано уходить в декретный отпуск и регулярно навещать своего врача.

Психологические аспекты ВСД

Специалисты отмечают: чаще, чем у других, ВСД появляется у лиц определенного типа темперамента. Холерики, меланхолики – хотя и диаметрально противоположные по проявлениям типы характера, имеют одинаковые шансы заработать ВСД. Флегматики и сангвиники редко страдают этой патологией, а если у них и развились симптомы дистонии, они быстро исчезают.

Стресс ухудшает состояние людей, постоянно занимающихся самоедством, рефлексией. Кроме этой привычки, повышают шансы стать жертвой дистонии такие черты характера:

  • чрезмерная мнительность;
  • ранимость, стеснительность;
  • отсутствие уверенности в собственных силах;
  • привычка принимать все язвительные высказывания посторонних в свой адрес.

Научившись абстрагироваться от негативных мыслей, видеть положительные стороны жизненных обстоятельств, можно намного облегчить течение ВСД

Важно воспринимать стрессовые ситуации как преграды, их преодолевают

Проблемы, нарушающие психологическое равновесие, причисляются врачами к главным причинам появления ВСД.

  • Событие, травмирующее психику, чаще происходит в детском возрасте, но со временем вытесняется сознанием в глубины подсознания и продолжает разрушительное действие.
  • Взрослому достаточно одного яркого эмоционального эпизода, чтобы вновь появилось чувство паники, страха, которое он испытывал ребенком.

Невроз, связанный с ВСД, преодолевают только при участии психотерапевта, который поможет выяснить истоки проблемы, выработать новую стратегию реагирования на стресс.

Причины

Что касается взрослых людей, у них ВСД проявляется по разным причинам:

  1. Длительный стресс, который заканчивается нервным срывом.
  2. Резкий накал эмоций. Это может произойти, когда случается что-то очень неожиданное Причем нет разницы, какой знак у эмоции — положительный или отрицательный. Вредны любые чрезмерно сильные чувства.
  3. Переутомление. Поэтому ВСД часто называют болезнью трудоголиков. Особенно если учитывать то, что офисные работники очень мало движутся. То же касается жадных к деньгам фрилансеров. Все хорошо, но в меру.
  4. Аллергия. Проявление неадекватной реакции иммунной системы может касаться любого органа. Если затрагивается нервная система, одно и последствий — ВСД.
  5. Вредный климат или экология.
  6. Малоподвижный образ жизни. Или же наоборот — гиперподвижный. ВСД — болезнь неумеренных. Неумеренных в работе, неумеренных в физической активности или отдыхе, неумеренных в эмоциях и так далее.
  7. Изменения гормонального фона. Поэтому очень часто ВСД впервые диагностируется у подростков.
  8. Неправильное питание. Недостаток или переизбыток определенных микроэлементов может спровоцировать первый приступ.
  9. Инфекционные заболевания. Причем чаще всего это вирусные болезни. Если ваш ребенок часто болеет ОРВИ — у него риск заболеть ВСД значительно выше.
  10. Интоксикации любого рода. Да, после неумеренного торжества за новогодним столом тоже можно заработать ВСД.
  11. Недостаток силы воли. Причем ее проявления могут быть правильными и неправильными. Верное применение волевой энергии — управление собственными мыслями, думать в нужном вам ключе. Это нелегко, но безвредно. А вот если человек не хочет чего-то делать, но делает, то это создает стресс. Такое проявление силы воли может только усугубить симптомы. Сила воли — это управление желаниями, а не действиями.

Возможные осложнения и опасность вегето-сосудистой дистонииПричиной ВСД может быть длительная депрессия