5 типов головной боли и способы быстро от них избавиться

5 типов головной боли и способы быстро от них избавиться

Типы головной боли

Сосудистая головная боль

— мигрень — это состояние, при котором появляются приступы сильной пульсирующей головной боли в одной из половин головы. Возможно также появление тошноты, рвоты, свето- и звукобоязни. Чаще всего мигренью страдают молодые женщины. Также известно о наследственной предрасположенности к мигрени.

— при артериальной гипертонии — встречаются не так часто, как это принято считать. Тем не менее, частый симптом при подъеме артериального давления — тяжелая, давящая, пульсирующая боль, которая обычно беспокоит в области шеи и затылка.

Кластерная головная боль

Представляет собой резко выраженный болевой синдром в области проекции головного мозга на стенки черепной коробки, боли возникают спонтанно и не регулярно, их сила настолько велика, что может привести к суицидальным попыткам с целью избавится от болевых ощущений.

Причины:

— алкоголь;
— недосыпание (послеобеденный сон повышает риск возникновения боли);
— курение;
— стресс: часто головная боль появляется после напряженного события, поэтому лучшим способом расслабления является занятие спортом;
— определенная еда, например, выдержанный сыр или мясо, подвергшееся длительной обработке;
— повышенная температура тела во время тренировки или принятия ванны.

Головная боль мышечного напряжения

Мышечные боли, или боли мышечного сокращения, являются наиболее распространенным типом. Согласно общепринятой теории, пролонгированное сокращение плечевых, шейных, лицевых или черепных мышц воздействует на кровеносные сосуды, тем самым сокращая кровоток. Это в свою очередь вызывает недостаток кислорода в мышечных тканях и аккумуляцию болевызывающих токсинов, поскольку недостаточный кровоток не способен рассеивать токсины. Результат — головная боль, так как нервы напряженных мышц раздражаются и передают это раздражение в мозг.

Данный тип характеризуется тупой непульсирующей болью, возникающей в районе затылка и распространяющейся вперед, которая в конце концов создает ощущение сильного напряжения на макушке или в районе лба и висков (как если бы вы носили слишком тугую шляпу). Часто болят также мышцы плеч и шеи, а также кожи черепа. Боль обычно двусторонняя, равно поражающая обе стороны головы.

Ликвородинамическая головная боль

— связанные с травмой головы (острой или хронической), которые могут быть локализованными или общими, плохо поддаются лечению;

— при объемных образования головного мозга, при этом голова обычно болит по утрам, головная боль может сочетаться с тошнотой, рвотой;

— при воспалительных заболеваниях (менингит, менингоэнцефалит и др.).

Невралгическая головная боль

Невралгическая боль имеет ряд характерных признаков, которые в большинстве случаев позволяют без труда отличить от головной боли других типов. Первый признак этой боли — приступ продолжается несколько секунд или минут, но приступы следуют один за другим с небольшими интервалами, заставляя больного мучительно страдать часами и сутками. Второй признак невралгической боли — существование особых зон (триггерных или пусковых), раздражение которых провоцирует приступ. Даже просто прикосновение к такой зоне может вызвать приступ головной боли. Третий признак — боль отдает в соседние или отдаленные участки. Боль обычно острая, пронизывающая, резкая, «как удар электрическим током». В момент боли больной замирает, он боится даже открыть рот и лишний раз моргнуть.

Галлюцинаторная головная боль, или психалгия

Напряжения — самая распространенная форма головной боли — возникает в ответ на психическое перенапряжение, которое является результатом острого или хронического стресса. Чаще возникает у людей с высоким уровнем тревожности, явной или маскированной депрессией. Это сжимающие, стягивающие, сдавливающие, постоянные боли, как правило, без четкой локализации, слабой или умеренной интенсивности, не усиливающиеся от физической нагрузки, протекающие по типу сдавления («каски» или «обруча» вокруг головы).

Головная боль смешанного генеза

Иногда в течение приступа к одному типу боли присоединяется другой. Например, к сосудистой боли присоединяется мышечная. Смешанная головная боль возникает, например, при менингитах, когда отмечается нарушение ликвородинамики, отек оболочек головного мозга, повышение внутричерепного давления и другие механизмы возникновения боли.

Какие бывают виды головной боли

Головные боли – очень распространенное явление. Миллионы людей страдают от хронических головных болей, в том числе мигреней. Сильная головная боль мешает нормальному образу жизни и причиняет беспокойство. Попробуем разобраться, какой бывает головная боль, почему она возникает и как лечить головную боль.

Какие бывают виды головной боли?

На самом деле, медицинская теория различает около 150 типов головных болей. Головная боль в затылке, головная боль в висках, частые головные боли, сильные головные боли, головные боли при беременности, постоянные головные боли – все это бытовые характеристики самых разных медицинских диагнозов. С научной точки зрения наиболее распространенными считаются следующие виды головных болей:

• Тензионные головные боли, которые еще называют хроническими ежедневными головными болями или головными болями напряжения. Это самые распространенный тип головной боли у взрослых и подростков. Головная боль, возникшая в результате мышечного сокращения, имеет разную степень интенсивности – от легкой до умеренной. Тензионная головная боль появляется нечасто, через продолжительные периоды времени, и постепенно проходит.
• Мигрени. Точные причины мигрени на сегодняшний день не известны. Популярная теория говорит о том, что различные факторы (триггеры) вызывают аномальную активность мозга, что в свою очередь становится причиной изменений в кровеносных сосудах мозга. Некоторые формы мигреней связаны с наследственными генетическими аномалиями в определенных частях мозга. Боль при мигрени может варьироваться от умеренной до сильной головной боли, и ее часто характеризуют как стучащую, пульсирующую боль. Мигрень может длиться от четырех часов до трех суток, а приступы, как правило, случаются от одного до четырех раз в месяц. Мигрени сопровождаются такими симптомами, как повышенная чувствительность к свету, шуму или запахам, тошнота, рвота, потеря аппетита, расстройство желудка или боли в животе. У детей во время мигрени может наблюдаться бледность, головокружении, помутнение зрения, лихорадочное состояние.
• Смешанный тип головной боли. Его еще называют видоизмененной мигренью. Головная боль смешанного типа представляет собой сочетание мигрени и тензионной головной боли. Страдают от нее и взрослые, и дети.
• Кластерные головные боли. Кластерные головные боли встречаются редко, но именно они являются самыми тяжелыми. Болевые ощущения при кластерной головной боли очень сильные и интенсивные, и могут быть охарактеризованы как жгущие и колющие. Боль может быть постоянная или пульсирующая. Как правило, она локализуется в области одного или обоих глаз. Кластерные головные боли имеют характерные периоды приступов. Боли начинаются один-три в день в течение периода кластера, который может длиться от двух недель до трех месяцев. В какой-то период времени головные боли могут исчезнуть полностью (перейти в ремиссию) и возобновиться только через несколько месяцев или лет.
• Синусные головные боли, которые возникают при заболевании пазух носа. Синусные головные боли сопровождаются постоянными болевыми ощущениями в скулах, лбу или переносице. Боль обычно усиливается при резком движении головы или напряжении. Как правило, головная боль сопровождается и другими симптомами синусита – заложенность носа, лихорадка, отек лица.
• Острые головные боли. Чаще всего они случаются у детей и подростков, и характеризуются как головные боли, которые возникают внезапно и в первый раз, а также достаточно быстро проходят. Если нет никаких неврологических проблем, самой распространенной причиной острых головных болей является респираторное заболевание или синусит.
• Гормональные головные боли. Ими чаще всего страдают женщины. Причиной гормональных головных болей у женщин является изменение уровня гормонов, именно это и вызывает головные боли при беременности, менструации и в период менопаузы. Прием гормональных противозачаточных таблеток тоже может вызвать головные боли у некоторых женщин.
• Хронические прогрессирующие головные боли. Это менее распространенный тип головной боли, и его еще называют воспалительными головными болями. Особенность заболевания в том, что боли усиливаются, а приступы случаются чаще с течением времени. Хронические прогрессирующие головные боли могут быть результатом болезни или патологий головного мозга.

Головне боли напряжения

В этой ситуации необходимо рассматривать боли напряжения умственного и физического характера. В некоторых случаях она носит хронический характер, а иногда проявляется эпизодически.

Чтобы сделать правильный вывод в этом направлении необходимо определить количество проявлений в течение месяца. Специалисты считают, что проявление таких приступов меньше чем двадцать раз в месяц или сто восемьдесят в год можно отнести к эпизодическому характеру.

В том случае если эти показатели превышают данное количество речь идет о хронических болях напряжения. Основными симптомами считается наличие болевых ощущений средней или легкой тяжести, по остроте боли можно говорить об умеренных ощущениях.

Приступ длится около получаса, несколько дней подряд. При этом может быть замечено сдавливание в горле с болевым эффектом. Боль может постепенно перемещаться в область лба и затылка. Болевые ощущения носят стабильный характер, но при наличии раздражителей может начаться тошнота и рвота, повышенная раздражительность, появится быстрая усталость.

Такие явления могут возникать независимо от возраста и рода занятий, поэтому необходимо выяснить причину возникновения таких приступов. В первую очередь такой причиной могут быть стрессовые ситуации, депрессия, необъяснимая тревога. Все эти события могут наблюдаться в комплексе, а могут быть в отдельном случае.

С первого взгляда очень сложно определить и выявить характерные признаки потому, что возможна скрытая форма заболевания. Обычно при этом нарушается сон и пропадает аппетит, человек быстро устает, появляется апатия на происходящее вокруг.

Очень часто боли напряжения возникают из-за перенапряжения мышц. Нахождение в одной позе длительное время, особенно не очень удобной. Такие проблемы чаще всего возникают у тех кто по роду работы много сидит за столом или работа связана с очень маленькими предметами.

Боль напряжения может появиться и из-за частого употребления лекарственных препаратов, особенно анальгетиков и транквилизаторов. Сбой в работе системы дыхания, если оно становится затруднительным, может начаться приступ головной боли.

Лечить приступы головной боли допустимо с применением лекарственных препаратов и использования лечебной гимнастики

Отдельное внимание необходимо уделять здоровому образу жизни, питанию и прогулкам на свежем воздухе

Лечение

Перед тем как проводить терапию головной боли, выявляют ее истинную причину. Если это боль напряжения, то назначается:

• Лечебная гимнастика.
• Бальнеотерапия (лечение минеральными водами).
• Иглоукалывание.
• Апитерапия (применение укусов пчел).

Сильные приступы цефалгии купируют анальгетиками: Ибупрофеном, Нурофеном, Цитрамоном. Если болевой синдром не сильный, то к приему обезболивающих средств прибегать не рекомендуется. Помочь могут холодный компресс, отдых, сладкий теплый чай.

Другие патологии, например, мигрень и кластерные боли обычными обезболивающими таблетками не лечатся. В таких случаях используют триптаны (Тримигрен, Суматриптан, Имигран, Ризатриптан). Это специфические препараты, сужающие сосуды головного мозга и снижающие восприимчивость к боли. К противопоказаниям триптановой группы лекарственных средств относят:

• Печеночные патологии.
• Аритмию.
• Артериальную гипертензию.
• Инсульт головного мозга.
• Инфаркт.

При ВЧД цефалгию таблетками не лечат. Терапия направляется на устранение основной причины (в большинстве случаев это наличие опухоли, которая давит на мозг).

Гипотонию лечат:

• Препаратами, содержащими кофеин.
• Употреблением продуктов, повышающих АД.
• Приемом тонизирующих настоек на растительной основе (боярышник, лимонник, женьшень).

При высоком давлении назначают:

• Успокоительные препараты.
• Прохладные компрессы.
• Массаж шеи и висков.

Гипертоникам рекомендуют соблюдать диету: избегать жирных, острых, соленых блюд.

Психосоматическая причина головных болей

В последнее время медицина и научная сфера стали больше изучать психосоматические причины болезней. На самом деле о том, что все недуги происходят от дисгармонии в душе человека, знали еще древние лекари и целители.

Головная боль в психосоматике рассматривается не как самостоятельное заболевание, а как следствие и ответ нашего организма на внутренние психологические проблемы. Любая стрессовая ситуация, вызывает в организме целый вихрь физиологических процессов. Наш мозг воспринимает любой, прочувствованный нами стресс, как угрозу для жизни.

Он активно начинает выделять ряд гормонов и иных веществ, чтобы справиться с ситуацией. Единственный метод, который известен нашему мозгу в качестве способа самозащиты – бить или бежать. И для того и для другого телу нужны силы, энергия. Поэтому мозг дает огромный заряд энергии, благодаря которому напрягается мышечная системы, расширяются зрачки, кровь приливает к лицу, до передела замедляется процесс пищеварения, мочеиспускания.

Этот инстинкт заложен в нас природой, со времен, когда единственными врагами человека были дикие животные, а все конфликты между людьми решались битвами.

Когда заряд этой энергии высвобождается в бегстве или сражении, все внутреннее напряжение расходуется и мы, наоборот, ощущаем себя хорошо. Мозг даже балет нас гормонами удовлетворенности, если нам удалось «убежать или победить врага».

Почему при панической атаке болит сердце и насколько это опасно

Но в современном мире все иначе. Сегодня мы не привыкли бросаться с кулаками на начальника, подчиненного или убегать от разгневанного соседа. Все то раздражение, гнев, страх, беспокойство порождает заряд энергии, но мы блокируем ее внутри, не выпускаем. Она преобразуется в энергетические блоки, остающиеся в нашем теле и воздействующими на физиологию. Так, невыпущенная энергия напрягает нервную систему, вызывая вегетативные сбои, плохое самочувствие, болезни.

Не все стрессовые ситуации осознанны. Некоторые люди годами живут в неблагоприятной обстановке, например, работая на ненавистной работе или находясь рядом с нелюбимым человеком. Человеку кажется, что он свыкся, смирился, но на самом деле внутри, в поле подсознания, копится и развивается серьезный конфликт. Энергетический потенциал подсознательных процессов растет и в буквальном смысле давить на ЦНС. Отсюда все психосоматические симптомы, в том числе и головная боль.

Пирацетам от головной боли и для улучшения памяти

Слабость при головной боли

Сильные проявления могут быть сигналом о менингите, инфекции тканей, служащих окружением головного и спинного мозга. Одновременно возрастает температура, которая и вызывает слабость. Начинается озноб. Взрослые люди страдают от подобной симптоматики, когда сосуды в голове подвергаются воспалению. При этом, кажется, что на больные места оказывается сильное давление. Часто слабость при головной боли совпадает с получением травмы, или является её следствием. При такой ситуации обычно резко ухудшается обмен веществ, и пациент ощущает симптомы:

• покалывание ног, рук;
• их онемение;
• чувство тяжести затылка.

Есть и ряд сопутствующих симптомов — например, в зависимости от причин приступа, начинается тошнота и рвота, и др., чаще всего совмещение этих проявлений вызывается инсультом, внутричерепным излиянием, субдуральной гематомой. Если причина приступа — фронтит, боль из области лба уходит в виски, затылок. Одновременно возникает слабость мышечного рода. Часто, в сочетании с другими данными диагностики, это — свидетельство о гигантоклеточном артериите. Подобные симптомы характерны для детей и подростков в периоды взросления. Но в большинстве случаев, головная боль у детей появляется по тем же причинам, что и у взрослых. Слабость может быть следствием общей слабости организма. Большинство осложнений выявляют с помощью стандартных анализов.

Лечение головной боли

Многие люди обращаются за помощью к врачам только когда боль перетерпеть нельзя. Это приводит к усугублению патологических процессов и снижает вероятность благоприятного исхода болезни. Современные способы диагностики позволяют быстро установить причину неприятных ощущений и начать действенную профильную терапию.

Варианты скорой помощи при головной боли:

• отказаться от кофе и крепкого черного чая в пользу зеленого или белого чайного напитка, отвара ромашки или мелиссы;
• выпить прохладной кипяченой воды с яблочным уксусом (чайная ложка химического реагента на стакан жидкости);
• втереть в виски по капле эфирных масел розмарина или лаванды;
• намазать виски и лоб ментоловой мазью;
• сделать легкий массаж головы, двигаясь поглаживающими движениями от лба к затылку и от темени к вискам;
• попытаться поспать в темном и слегка прохладном помещении без раздражителей;
• принять таблетку «Цитрамона», «Аспирина» или «Пенталгина» от тупой и ноющей боли при отсутствии других симптомов. В случае приступообразных, резких и острых ощущений высока вероятность спазма сосудов. Его снимут «Но-Шпа» или «Спазмалгон».

Больше о таблетках от головы, читайте в данной статье.

Даже в случаях, когда симптом возникает редко и не доставляет особого беспокойства, лучше проконсультироваться с врачом. Перечисленные способы облегчения состояния при головной боли не всегда безопасны. В частности, тепловые процедуры способны ускорить рост кист, абсцессов и злокачественных опухолей. Холодные компрессы не помогут при спазме сосудов, а сделают только хуже. Применение ароматерапии при мигрени усилит выраженность приступа.

Терпеть головную боль категорически запрещено, даже если она не обусловлена патологическим процессом. Затяжные или хронические дискомфортные ощущения негативно сказываются на психике и эмоциональном настрое человека. Это приводит к снижению качества его жизни и повышает вероятность развития психозов.

Цефалгии при воспалениях и патологиях

Головная боль иногда имеет такую первопричину, как, например, отравление, долгое пребывание в задымлённом помещении или длительный голод. Они не требуют глубокой диагностики.

Но такая патология механического характера, как воспаление оболочки мозга, требует обязательно обращения к врачу. И признаками такого заболевания будет именно внезапно появившаяся сильнейшая головная боль и отказ от еды.

Обратим внимание на самые тяжелые болезни и патологии, при которых возникают серьезные головные боли. Они требуют срочного обращения к врачу

• Менингит и энцефалит, арахноидит (воспаление паутинной оболочки мозга).
• Заболевания печени (гепатиты).
• Развитие сахарного диабета.
• Сердечно-сосудистые заболевания, которые приводят к нарушению давления.
• Опухоль в мозге, невралгии.

Однако инфекцию любой человек распознает по поднимающейся температуре и ознобу. А первым симптомом болезни сердца является нарушение сердечного ритма. Поэтому в таких случаях лечится основное заболевание.

Цефалгия как вторичный симптом

Следующие типы головной боли отмечаются при негативном воздействии внешних факторов. При единовременном появлении они не несут существенной угрозы для здоровья. Однако рецидивы возникновения патологической симптоматики свидетельствуют о необходимости изменения образа жизни.

Тензионная

Самый распространенный вид головной боли − головная боль напряженного типа. Еще она называется головная боль тензионного типа. Чаще всего встречается у людей занятых умственным трудом. Активные нагрузки на ЦНС приводят к нарушениям функционирования всего организма. Усугубляется ситуация, когда к интеллектуальной деятельности добавляются психоэмоциональные факторы: стресс, конфликты, выяснение отношений. Также ГБН может появиться при чрезмерной двигательной активности. Головная боль тензионного типа характеризуется следующими симптомами:

• болезненность умеренная, сдавливающая;
• нарушается сон;
• чувствуется сильная усталость;
• симптомы охватывают близлежащие области: шею, плечевой пояс;
• ближе к вечеру самочувствие ухудшается.

Головная боль тензионного типа считается относительно безопасной. Чтобы избавиться от данного вида достаточно выпить обезболивающее средство, например, Темпалгин, и хорошо отдохнуть.

Похмелье

Все любят праздничные застолья. Только некоторые забывают о том, что чрезмерные возлияния наносят вред здоровью. Дело в том, что продукты распада этанола, содержащегося в спиртосодержащих напитках, ведут к неизбежной гибели клеток ЦНС. Это отзывается сильнейшими головными болями на утро. Усугубляет ситуацию пагубное действие этанола на сосудистый тонус. Во время распития спиртосодержащих напитков сосуды сначала расширяются, а затем резко сужаются. Это вызывает скачки АД. Совокупность указанных факторов приводит к тому, что самочувствие человека значительно ухудшается. К головной боли добавляются:

• расстройства ЖКК, рвотные позывы, тошнотное ощущение, понос;
• слуховые и зрительные галлюцинации;
• нарушение координации движений;
• спутанность сознания, несвязность речи;
• повышенные показатели АД и ЧСС;
• слабость.

К сожалению, во время вечеринки, нередко горячительные напитки разных видов совмещаются с табакокурением. Подобная смесь приводит к сильнейшей интоксикации, от которой боли бывают очень сильными. Если на утро после застолья не удается прийти в себя, необходимо сделать промывание желудка в домашних условиях.

Вот худшие типы головных болей:

1. Головные боли в кластерах

Головные боли кластера могут быть самым болезненным состоянием головной боли. Предполагаемый, чтобы затронуть один из 1000 человек, головные боли кластера нацелены на одну сторону головы и мучительно болезненны. Боль чувствуется как жжение и покалывание, часто расположенны за или вокруг одного глаза.

Симптомы кластерных головных болей включают опускающееся веко (с одной стороны), покраснение глаза, отек, потоотделение, промывание и заложенность носа.

Ученые считают, что кластерные головные боли, как правило, работают в семьях. Триггеры головных болей в кластере могут включать алкоголь или сильные ароматы (например, парфюм, бытовые чистящие средства, бензин).

Лечение головных болей в кластере является многогранным и включает болеутоляющие средства, назальный спрей и введение чистого кислорода.

2. Мигрень

Подобно головным болям кластера, мигрени обычно нацелены на одну сторону головы. Боль, вызванная мигренями, часто от умеренной до тяжелой и часто характеризуется как пульсирующая боль. Головные боли мигрени обычно продолжаются от двух до 72 часов.

Симптомы головных болей мигрени включают тошноту, рвоту, помутнение зрения, легкомысленность и чувствительность к свету. Эпизоду мигрени может предшествовать аура или набор предупреждающих симптомов, таких как слепые пятна, вспышки света или покалывание на одной стороне лица, рук или ног.

Лечение мигрени включает болеутоляющие средства, препараты против тошноты и глютикостероиды. Профилактика очень важна для страдающих мигренью, которые знают, как избежать общих триггеров.

3. Аллергия или головная боль в синусах

Аллергия и синусовые головные боли возникают, когда полости внутри черепа, называемые пазухами, воспаляются. Аллергические реакции могут вызвать аллергию или синусовую головную боль. Боль чаще всего располагается в передней части головы и области синуса.

Симптомы аллергии или синусовой головной боли включают насморк, лихорадку, отек лица и зеленый и желтоватый выделения из носа. Инфекции синусов, вероятно, также вызывают головные боли синуса.

Стоит отметить, что мигрени часто ошибочно диагностируются как синусовые головные боли. Более 90% диагностированных головных болей в синусах, в действительности, являются мигренями.

Лечение аллергии и синусовых головных болей включает носовые стероидные спреи, антигистаминные препараты, внебиржевые (ОТК) противоотечные средства и антибиотики.

4. Головные боли при гипертонии

Хроническая гипертония или высокое кровяное давление могут вызвать головную боль гипертонии. Боль обычно от умеренной до тяжелой и обычно располагается по обеим сторонам головы.

Симптомы головных болей при гипертонии включают боль в груди, изменения зрения, онемение или покалывание рук или ног и затрудненное дыхание. Поскольку головные боли гипертонии вызваны опасно высоким кровяным давлением, нужно обратиться за неотложной медицинской помощью.

Лечение головных болей при гипертонической болезни варьируется, но обычно включает что-то для контроля артериального давления. Бета-блокаторы, лекарства, снижающие кровяное давление, могут быть назначены врачом. Предлагаются обезболивающие обезболивающие препараты для облегчения кратковременной боли.