
Зависимость от капель и спреев для носа: чем грозит и как ее лечить?
Приветствуем Вас на сайте ГБУЗ СК «Городская поликлиника № 2» г. Ставрополя!
Признаки зависимости человека от других людей
Психотерапевты утверждают, что зависимость от мнения окружающих формируется еще в детстве, в семье, на основе взаимоотношений членов семьи.
Выделяются некоторые признаки, по которым можно установить, что наступила зависимость от чужого мнения:
- Человеку становится сложно принимать повседневные решения, он не может сделать простой выбор между двумя покупаемыми товарами без мнения окружающих его приятелей, родителей или знакомых.
- Зависимый человек постоянно ищет одобрения окружающих.
- Такому человеку необходимо быть постоянно уверенным, что кто-то всегда несет ответственность за его жизнь.
- Зависимым сложно выразить собственное мнение из-за боязни быть не понятым или неправильно, недостаточно оцененным. Студентам и школьникам сложно отвечать на занятиях из-за боязни быть непонятыми преподавателем или осмеянными одноклассниками.
- Из-за отсутствия мотивации и энергии зависимые люди испытывают большие трудности при начинании проектов, чаще всего бросают начатое и задуманное на полпути или на стадии задумки и реализации. В первую очередь здесь играет роль отсутствие уверенности в себе.
- Зависимые люди стремятся любыми способами заручиться поддержкой и заботой преподавателей, коллег, сторонних людей, читателей в блоге или подписчиков на странице. В то время как таким людям необходимо делать то, что им хочется, а не то, что нужно для достижения повышенного внимания.
- Неосознанно человек, страдающий от патологической психологической зависимости от чужого мнения, постоянно подпитывает свои страхи остаться один, без поддержки и опоры со стороны тех, кто о нем заботился.
Признаки зависимости опытные психотерапевты могут выявить уже в детстве, наиболее ярко они начинают проявляться в юношеском возрасте, а к тридцати, сорока годам постепенно уменьшаясь. Многие люди живут с разного рода патологическими зависимостями и не пытаются с ними бороться. Другие прилагают все усилия, чтобы понять как перестать зависеть от чужого мнения.
Какие виды депрессии возникают из-за стресса?
Стресс может запускать несколько видов депрессии. Невротическая депрессия заканчивается, когда пациент с помощью психотерапевта преодолевает психологические проблемы, начинает бороться с конфликтами и стрессом.
Эндогенная депрессия — более тяжелый вариант, при котором нарушается обмен нейромедиаторов (например, серотонина — «гормона радости»). Стресс тут выступает не причиной, а провоцирующим фактором. Он запускает тяжелое психическое расстройство — рекуррентное депрессивное, биполярное аффективное. Оно может надолго приковать человека к постели, лишить его возможности радоваться жизни, работать, общаться с близкими. Подробнее о диагностике депрессии.
Депрессия — такое же заболевание, как, например, простуда. Логично сходить к врачу и заняться лечением, а не мучаться и ждать, пока «само пройдет».
- Как избавиться от зависимости к …
- Как избавиться от зависимости или 12 …
- Как избавиться от зависимости или 12 …
- Как избавиться от зависимости или 12 …
- Как избавиться от зависимости или 12 …
Как только врач поставил диагноз и установил вид депрессии, он совместно с пациентом решает, как победить депрессию и стресс. Следующие методы помогают побороть расстройство:
- Медикаментозная терапия.
- Индивидуальная психотерапия.
- БОС-терапия.
Ликбез
Нездоровые отношения в психологии называют созависимостью. В иллюстрированном словаре Кондакова под этим понятием подразумевают ненормально, аффективно окрашенную зависимость одного человека от другого. Если чья-то жизнь становится «центром Вселенной», от нее зависит ваше настроение и самочувствие – это первый маркер. Второй признак созависимости – постоянное чувство вины. Третий – постоянное желание спасать партнера.
Причина созависимости – низкая самооценка, отсутствие концентрации на собственном «Я» и представления о безусловной любви.
В социальной психологии есть понятие – «Треугольник Карпмана». Согласно этой теории, созависимые люди могут выполнять несколько ролей: спасителя, преследователя и жертвы. При этом периодически они могут их менять в зависимости от ситуации.
Подобную модель отношений известный психолог Михаил Лабковский называет невротической. Он дает этому понятию простое и понятное разъяснение. Если от общения с партнером вы не получаете удовольствия и радости, речь идет именно о больных отношениях.
Психолог уверен: корень проблемы нужно искать в раннем детстве. Если, например, ребенок вырос в семье, где разговор на повышенных тонах и рукоприкладство – абсолютная норма, у него формируется понятие: любовь невозможна без боли и страданий. Когда малыш вырастает, он на подсознательном уровне будет искать партнера, который сможет ему это обеспечить.
Лабковский убежден: невротические отношения не дают человеку получать удовольствие от жизни! И это настоящая трагедия.
Эксперт BeautyHack психолог Настя Бутенко разделяет эту точку зрения, считая, что созависимость – прямой путь к потере собственного «Я»: «Я приготовлю ужин, он будет рад. Надену красивое белье, чтобы его порадовать. Уберу квартиру, даже если сил на это нет».
Проблема в том, что мужчина, вступающий в такие отношения, как правило, – выходец из такой же семьи, где была нездоровая психологическая атмосфера. И тут начинается самое интересное. Мужчина и женщина начинают меняться ролями. То она его спасает. То он жертва, а она преследователь. Им обоим в таких отношениях невыносимо тяжело. Но и отказаться от них они не могут. Пара по кругу мучает друг друга, выступая в разных ролях.
Методы, помогающие справиться с желанием выпить
Преодолеть желание выпить помогут строгие ограничения, самоконтроль и помощь близких людей. Приемы, помогающие не сорваться:
- Любовная зависимость. Как избавиться от …
- Как избавиться от любовной зависимости …
- Как избавиться от зависимости | Блог 4brain
- Как избавиться от зависимости всего за …
- Александр Александрович Носов, Любовная …
- В доме не должно быть алкоголя и алкогольных напитков, провоцирующих желание сорваться и уйти в запой.
- Прогуливайтесь, ищите новые интересные места в городе, поезжайте на природу, выбирайте непьющую компанию для совместного отдыха.
- Смените привычный ритм жизни, добавьте новые увлечения, хобби, спорт.
- Вспомните о мотивации жить трезво. Во время реабилитации зависимых учат разбираться в себе и искать мотивацию бросить спиртное. Возникающее желание выпить подавляйте мотивационным аутотренингом, настройтесь на то, что алкоголь отбирает близких людей, здоровье, ломает жизнь.
- Откажитесь от предложения пойти на корпоратив, день рождения, свадьбу, если нет уверенности в том, что сможете удержаться от предложенной рюмки.
- Распишите режим дня. Жизнь вне реабилитационного центра должна быть под строгим самоконтролем, подъем, работа, хобби, сон. Мысли об алкоголе возникают от безделья, большого количества свободного времени, упорядочите день, распишите его и следуйте распорядку ежедневно.
- Заручитесь поддержкой близкого окружения. Просите никого в доме не выпивать, морально поддерживать, не провоцировать выпить, быть примером трезвости.
Особенности созависимых отношений
Для созависимых отношений характерно:
- ожидание обмана и предательства;
- стремление контролировать каждое действие партнера;
- сосредоточенность на реакциях другого человека;
- попытки повлиять на настроение и угадать эмоции другого человека;
- «ломка» во время разлуки;
- стремление удовлетворить все свои потребности за счет партнера (сужение круга интересов и общения).
Важно! Созависимость возникает не только в отношениях с мужчиной, встречаются созависимые отношения в семье. Например, созависимость родителей в отношениях с детьми.

Специфика таких отношений
Специфика созависимых отношений в том, что в них вступают только зависимые люди. Они притягиваются друг к другу как магнитом. В созависимость попадают те, кому не хватило в детстве ощущения безопасности, уверенности. Они выросли с установкой на враждебность мира, с неуверенностью в себе и стремлением спрятаться за чью-то спину, переложить ответственность за свою жизнь или отказаться от своей жизни и решать чужие проблемы.
Запомните! В созависимые отношения вступают два неполноценных человека, которые вместе составляют единый больной организм. Осознание этого факта необходимо для того, чтобы справиться с проблемой.
Почему происходит подстройка под пьющего члена семьи
Причин у созависимости может быть достаточно много:
- психологическая травма детства;
- постоянное давление со стороны алкоголика;
- отсутствие самореализации;
- сильные стрессы или нервные потрясения.
Пьянки и дебоши вызывают мощный эмоциональный отклик в виде страха, чувства ненависти, низкой самооценки, плаксивости и апатии. На фоне этого рождается новая модель поведения семейной жизни. Алкоголики и созависимые родственники уже не в состоянии выстраивать здоровые отношения, основанные на уважении, доверии и любви. При этом подобные семьи распадаются крайне редко: ни у кого нет желания что-либо менять.
Как избавиться от наркомании в одиночку: мифы или реальность!
- Вы УЖЕ наркоман. Даже если не колетесь. Даже если «только курите травку, ведь это мелочи». Даже если делаете это нечасто. Наркотики слишком коварны. Сегодня — травка, завтра — соли, послезавтра — инъекции. Сроки варьируются от 1 до 5 лет. А дальше — медленное умирание. Когда бывшие наркоманы оглядываются на свое прошлое, они в один голос твердят: «Я даже не заметил, как это случилось». Начинайте искать помощь прямо сейчас. Это не шутки. Все 100% начинающих наркоманов отрицают, что они наркоманы. «Кто угодно, только не я!» И все 100% попадаются в ловушку зависимости. Не врите себе!
- И не врите тем, кто вас любит. Лучше вы поссоритесь и выдержите крики и угрозы, но зато вам смогут помочь и остановят вас. Вы боитесь показаться плохим, неправильным? Как будто вы и так уже сейчас не плохой и правильный? Не скрывайте! Скажите правду и становитесь правильным и хорошим, это ложный стыд. Гораздо стыднее будет потом, когда уже вообще все заметят, что вы наркоман. Но вот тогда вам будет гораздо тяжелее остановиться.
- 10 шагов для женщин, чтобы побороть …
- Любовная зависимость – Симптомы и Как …
- Как избавиться от зависимости или 12 …
- Как побороть любую зависимость: гид …
- Эмоциональная зависимость: чем опасна и …
Мы надеемся, что дали вам полезные советы, можно ли самому избавиться от наркозависимости. Если вам нужна более эффективная и оперативная помощь, мы всегда готовы ее оказать
Какие назальные спреи и капли не вызывают привыкания?
Современные стероидные спреи не вызывают привыкания и подходит для длительного лечения заложенности носа. Эти лекарственные средства безопасны и подходят для большинства пациентов.
Авамис, Фликс, Назонекс, Полидекса, Фликсоназе, Беконазе, Тафен Назаль, Гленспрей актив — вот неполный список назальных спреев, в состав которых входят глюкокортикостероиды.
Однако перед применением стероидных спреев для носа необходимо обязательно проконсультироваться с врачом-отоларингологом. Только ЛОР-врач сможет поставить правильный диагноз и грамотно подобрать соответствующее эффективное и безопасное лечение.
Стремитесь к прогрессу, а не к совершенству
Как я уже говорил, избавление от любовной зависимости и сопутствующих навязчивых моделей поведения, — не простая задача. Процесс трансформации может показаться очень медленным.
Вам необходимо научиться принимать собственные неудачи, ошибки и неверные шаги (и при этом не винить себя и не стыдиться самого себя), и одновременно концентрироваться на следующем этапе, стремится к следующей глобальной цели, указанной в вашем плане действий. Вы должны всегда помнить о том, что иногда в процессе выздоровления Вы два шага назад и лишь один — вперёд. На самом деле в реальной жизни, когда человек стремится к какой-то позитивной цели, всегда происходят некие взлёты и падения. Однако ваша решимость и настойчивость обязательно поможет вам достичь своей цели. Вам необходимо признать существование проблемы и принять тот факт, что путь к избавлению от любовной зависимости весьма тернист и ухабист. Вам необходимо всегда помнить о том, что выздоровление не предполагает стремления к совершенству, по своей сути это постепенный прогресс и движение вперёд.
… Прогресс, а не совершенство
- 5 Способов как Избавиться от Сахарной …
- Любовная зависимость.Как избавиться от …
- Интернет-зависимость: что это, признаки …
- Как справиться с зависимостью от чего …
- Как избавиться от зависимости к …
Вы двигаетесь вперёд даже тогда, когда не осознаете этого. Не нужно винить себя за провалы и ошибки (все мы – люди), но также не стоит сдаваться или предавать свои ценности. Не нужно корить себя и «нападать» на себя за то, что Вы делаете ошибки, потому что эти ошибки тоже являются частью вашего путешествия к цели, и, опять же, все мы – люди, все мы можем ошибиться (по-моему, я уже говорил это).
В процессе выздоровления нет места чувству вины и стыда, так как эти эмоции запускают негативную спираль вины/стыда, которая подпитывает само существование зависимости и нездоровой привязанности. Мы страдаем от чувства вины, когда нам кажется, что мы сделали что-то плохое. Когда мы стыдимся самого себя, мы считаем себя плохим человеком, неполноценным и неадекватным индивидуумом, которому вообще нет места на этой земле. В случае любовной зависимости чувство стыда проявляется в полную силу. Если мы совершаем ошибку или сбиваемся с пути, именно стыд начинает нашёптывать нам о том, что все приложенные вами усилия ничего не стоят, Вы никогда не достигнете своей цели, ситуация никогда не изменится…
… Я заранее извиняюсь за экспрессивную лексику, но все это — полная фигня! Чувство стыда по своей природе ядовито, оно отравляет вашу жизнь и представляет собой целый набор лживых убеждений, примеров искажённого восприятия и полной ерунды. Если Вы стремитесь к полному выздоровлению, вам необходимо вступить в открытую борьбу с этими чувствами, — как с чувством вины, так и с чувством стыда.
Тест на интернет зависимость
Вопрос №1 из 20
1. Как часто вы обнаруживаете, что задержались в сети дольше, чем задумывали? очень редко иногда часто очень часто всегда
Вопрос №2 из 20
2. Как часто вы забрасываете свои домашние обязанности для того, чтобы провести больше времени в сети? очень редко иногда часто очень часто всегда
Вопрос №3 из 20
3. Как часто вы предпочитаете развлечения Интернета близости с вашим партнером? очень редко иногда часто очень часто всегда
Вопрос №4 из 20
4. Как часто вы строите новые отношения с друзьями по сети? очень редко иногда часто очень часто всегда
Вопрос №5 из 20
5. Как часто ваши знакомые жалуются по поводу количества времени, которое вы проводите в сети? очень редко иногда часто очень часто всегда
Вопрос №6 из 20
6. Как часто от времени, проведенного в сети, страдает ваше образование и работа? очень редко иногда часто очень часто всегда
Вопрос №7 из 20
7. Как часто вы проверяете свою электронную почту, прежде чем заняться чем-то другим? очень редко иногда часто очень часто всегда
Вопрос №8 из 20
8. Как часто страдает ваша эффективность или продуктивность в работе из-за использования вами Интернета? очень редко иногда часто очень часто всегда
Вопрос №9 из 20
9. Как часто вы сопротивляетесь и секретничаете, когда вас спрашивают о том, что вы делали в сети? очень редко иногда часто очень часто всегда
Вопрос №10 из 20
10. Как часто вы отодвигаете на второй план неприятные мысли о своей жизни, заменяя их успокаивающими мыслями об Интернете? очень редко иногда часто очень часто всегда
Вопрос №11 из 20
11. Как часто вы обнаруживаете у себя предвкушение следующего выхода в сеть? очень редко иногда часто очень часто всегда
Вопрос №12 из 20
12. Как часто вы боитесь, что жизнь без Интернета станет скучной, пустой и безынтересной? очень редко иногда часто очень часто всегда
Вопрос №13 из 20
13. Как часто вы огрызаетесь, кричите или действуете раздраженно, если что-то беспокоит вас, когда вы находитесь в сети? очень редко иногда часто очень часто всегда
Вопрос №14 из 20
14. Как часто вы теряете сон из-за поздних ночных сеансов в сети? очень редко иногда часто очень часто всегда
Вопрос №15 из 20
15. Как часто вы чувствуете, что поглощены Интернетом, когда не находитесь в сети, или воображаете, что вы там? очень редко иногда часто очень часто всегда
Вопрос №16 из 20
16. Как часто вы замечаете свои слова «еще пару минут…», когда находитесь в сети? очень редко иногда часто очень часто всегда
Вопрос №17 из 20
17. Как часто вы пытаетесь урезать свое время пребывания в сети и терпите неудачу? очень редко иногда часто очень часто всегда
Вопрос №18 из 20
18. Как часто вы пытаетесь скрыть количество времени, проведенного вами в сети? очень редко иногда часто очень часто всегда
Вопрос №19 из 20
19. Как часто вы выбираете провести больше времени в сети вместо того, чтобы встретиться с людьми? очень редко иногда часто очень часто всегда
Вопрос №20 из 20
20. Как часто вы чувствуете подавленность, плохое настроение, нервничаете, когда вы не в сети, что вскоре исчезает, стоит вам выйти в Интернет снова? очень редко иногда часто очень часто всегда
Результат: