Зоофобия

Зоофобия

Разновидности зоофобий и их название

К наиболее распространенным расстройствам относится айлурофобия или боязнь кошек. Обычно эта фобия возникает при неудачном контакте с котом и развивающихся как результат физических или эмоциональных травм. Фобия кошек – это «классический вариант» расстройства, поскольку кошки относятся к домашним животным и встречаются почти в каждом доме.

Айлурофобия – это психическое отклонение, которое чаще всего возникает в детстве, если у ребенка есть негативный опыт общения с семейством Кошачьих.

К довольно распространенным принадлежит и страх рептилий или герпетофобия. По необъяснимым причинам человек начинает бояться или испытывать тревогу перед ящерицам, змеями и другими пресмыкающимися. Обычно объект страха индивидуален – панику вызывает конкретный вид животного, например, человек испытывает боязнь лягушек.

У некоторых индивидов растет паника при виде лошадей. Это гиппофобия. Однако лошади в наше время – явление довольно редкое, да и сам характер животного миролюбивый. Животное способно укусить ли лягнуть, если с ней обращаться грубо.

Гиппотофобия была распространена в старину, когда конь находился в каждом подворье. Если вид животного на картинке или передача, где идет трансляция скачек, вызывает панику, это серьезный повод для обращения к специалисту.

Как называется страх перед дикими животными? Это агризофобия. Люди, которые видели зверей только по телевизору, боятся дикой природы, а поездки за город относятся к разряду кошмаров. Обычно эта фобия протекает скрытно: жители мегаполисов вполне уютно чувствуют себя в привычной, человеческой среде. Агризофобы не держат домашних животных, поскольку относятся к ним с опаской и ожидают проявления агрессии с их стороны.

Боязнь коров и быков – это разные фобические расстройства. Первая именуется ваккафобия, вторая наиболее распространена и относится к таурофобии. Таурофобия используется в широком смысле как страх перед крупным рогатым скотом. Эта фобия встречается в сельской местности. Когда животное ведет себя агрессивно и человек спасается бегством – это инстинкт самосохранения. Если один вид быка вживую, на картинке или в кино вызывает панику и ужас, вы имеете дело с таурофобом.

Боязнь уток – звучит смешно, но науке известен и страх перед птицами. Наиболее распространена боязнь птиц из отряда Хищных, жизнь которых окружена мифами и легендами (орнитофобия). Городскому жителю легко избежать общения с млекопитающими, но птицы приспособились к жизни в «джунглях цивилизации». Например, у орнитофоба боязнь голубей проявляется в полной мере.

Чаще всего страх пернатых – явление приобретенное и проявляется как у взрослых, так и у детей. Одной из причин – нарушение работы вестибулярного аппарата, когда любое движение птицы вызывает тошноту, головокружение или беспокойное состояние.

Известны примеры, когда люди испытывают панику перед рыбами (ихтиофобия) или у них возникает боязнь акул (селахофобия). Возможен необоснованный страх заразиться паразитами (гельминтофобия). Известен ужас перед микроорганизмами – виновниками многих болезней и воспалительных процессов (микрофобия).

Существует фобия, когда человек панически боится получить царапины или укусы при общении с животными, поэтому старается держаться от них как можно дальше (эмихофобия).

Популярные страшилки

Чаще всего люди испытывают страхи  перед природными явлениями и животным миром: боязнь высоты (акрофобия), воды (гидрофобия), неба и звезд (астрофобия), грома и молний (бронтофобия), облаков (нефофобия), пауков (арахно-), змей (офидио-), мышей и кошек (зоофобия). Конечно, страх перед  необъяснимым сидел в человеке со времен Адама. Некоторые боятся числа 666 – гексакосиойгексеконтагексафобия!!! Написать трудно, не то, что выговорить.

Существуют страхи, связанные с медициной. Называются ипохондрическими фобиями. И могут иметь отношение к любому заболеванию. Например, потери памяти – амнезифобия, слепоты — скотомафобия. Есть и страх перед фобиями — фобиофобия.  Психотерапевтам хорошо известна «болезнь 4-го курса» медицинского института. Это когда студенты-медики, проштудировав учебники, начинают у себя находить симптомы буквально всех недугов. Беспокойство за здоровье и внешний вид все чаще становится причинами панических атакстрах заболеть тяжелой болезнью (нозофобия), боязнь сердечных приступов (кардиофобия), уродства (дисморфофобия), врачей и лечения (опиофобия).

Социальные фобии (страх выступать перед аудиторией, знакомиться, вступать в контакты, боязнь прикосновения людей) – результат неправильного воспитания. Такой страх может появиться после неудач в личной жизни, унижения со стороны окружающих. К ним относятся и боязнь одиночества, интимных отношении (интимофобия), страх потерпеть неудачу в сексе. Существует даже страх перед гастарбайтерами – гастерофобия.

Очень много фобий, связанных с транспортом: ведения машины (амаксофобия), быстрой езды (тахофобия), страх перед поездами (сидеродромофобия). 

Каждый второй человек на земле имеет свой больной пунктик. В первую очередь от страха страдают женщины (в два раза чаще, чем мужчины). Объяснить это просто – они более впечатлительные натуры. Тревожность может наследоваться и генетически, тогда человек склонен к разного рода страхам, а постоянное беспокойство становится чертой характера.  

Страхи имеют свойство не просто приобретать размеры фобий, но и меняться местами. Человек может и не заметить, как преодолел страх, например, спускаться в метро, но приобрел другой – теперь он боится выкинуть на людях что-нибудь неприличное или опасается, что с ним что-то случится.

Страх – явление заразное. Иногда достаточно посмотреть устрашающие сюжеты телепередач, послушать негативные новости, почитать медицинскую энциклопедию, чтобы заразиться страхом.  И вот смотришь, к уже имеющимся «страшилкам», добавились новые. 

Хорошая новость состоит в том, что все они преодолимы. Но чтобы победить фобии, придется повернуться к ним лицом и пойти навстречу. В следующих статьях мы расскажем вам, как можно преодолеть страхи.

Зоофобия: чем опасно расстройство

Зоофобия принесла вред многим людям, не принимая в расчет ни их солидный возраст, ни отличное образование, ни престижную должность. Как и наших предков, так и современного человека страх перед животными вынуждает использовать защитную модель – поведение избегания. Персоне, страдающей зоофобией, приходится отказываться от многих увлекательных и полезных мероприятий. Такой человек никогда не посещает зоопарки, зоомагазины, аквариумы и террариумы. Он не отправляется в пешие походы и длительные путешествия. Его не встретишь в цирке и на дрессировочных площадках. Такой человек не заводит домашних питомцев, лишая себя радости от общения с братьями нашими меньшими.

В тяжелых вариантах течения зоофобия вовсе лишает человека покоя и сна. Он спит тревожным сном, и ему снятся кошмарные сновидения. Он не может смотреть на объекты своего страха, изображенные на картинках и демонстрируемые по телевизору. Ему не под силу взять в руки мягкую игрушку, напоминающую по форме пугающее животное. Особо страдают те особы, которые в окружающих предметах «рассматривают» силуэты объекта страха. Так, в обычной веревке человек может «увидеть» ползущую змею, а пятно на обоях может вызвать у него ассоциацию с тараканом. Он может чувствовать, как по коже «ползают» клещи. Или может ощущать, как его «кусают» блохи. Он впадает в панику, когда окружающие заводят беседу о животных.

Итогом зоофобии становится изменение поведения и характера человека. Он становится злым и нелюдимым, нередко погружаясь в тяжелую депрессию. От зоофобии страдают все сферы жизни субъекта: личные отношения, приятельские контакты, производственная деятельность. Страх животных превращает жизнь человека в непрекращающуюся борьбу с объектом своей боязни, которая лишает сил и энергии. При этом без врачебной помощи победителем в сражении, как правило, становится именно фобия.

Что такое когнитивная терапия и как она работает?

Эксперименты по гипнозу: гипнотические феномены в глубоком гипнозе (сомнамбулизме). Обучение гипнозу

Проявления страха

Фобия, в отличие от простого чувства страха, присущего всем людям, характеризуется рядом физиологических реакций при виде объекта боязни. При кинофобии отмечается появление чувства тревоги не только при встрече с собакой, но и при виде изображения этого животного. Симптомы у каждого пациента разные, чаще всего встречаются следующие реакции:

• напряжение мышц;
• усиленное потоотделение;
• нехватка воздуха;
• тахикардия;
• изменение артериального давления;
• колющая боль в области сердца.

Телесные реакции при психическом расстройстве часто проявляются как паническая атака.

Помимо симптомов, появляющихся при виде животного, кинофобам свойственны некоторые особенности поведения. У пациентов постоянно наблюдаются признаки невроза. Они насторожены и склонны к чрезмерному самоконтролю. Кинофобия сопровождается раздражительностью, склонностью к навязчивому анализу событий из прошлого, ощущением «нависшей угрозы».

В некоторых особо тяжелых случаях пациенту достаточно подумать о собаке, чтобы испытать приступ паники. Это сопровождается дезориентацией и симптомами вегетативного криза.

Лечение зоофобии

Боязнь животных — фобия, требующая длительной работы с психологом. Фобия может испортить жизнь пациента, заставив его ограничить собственное существование.

Интересно, что избавить человека от зоофобии бывает сложнее, чем от других фобий. Связано это с тем, что страх перед животными имеет инстинктивную природу и буквально передается из поколения в поколение на генетическом уровне. Естественно, для того, чтобы избавить человека от этого страха, необходима довольно непростая работа как со специалистом, так и над собой. Однако в большинстве случаев психологам и психотерапевтам удается облегчить состояние зоофоба и дать ему возможность вернуться к нормальной жизни.

Для лечения различных зоофобий применяются следующие методы:

• Когнитивно-поведенческая психотерапия.
• Метод нейролингвистического программирования.
• Лечение при помощи гипноза.
• Применение медикаментозного лечения.
• Альтернативные, нестандартные методики.

Применение медикаментов не избавляет от фобического расстройства, а лишь снимает интенсивную симптоматику. Поэтому медикаментозное лечение является вспомогательной мерой на фоне курса психотерапии. Назначение препаратов целесообразно, если пациент подвержен постоянным паническим атакам, страдает депрессией и навязчивыми состояниями, нарушениями сна, акатизией, имеет место быть компульсивный невроз. При фобических расстройствах широко применяются антидепрессанты группы СИОЗС, нейролептики, седативные средства.

Альтернативные и нестандартные методики лечения зоофобий также являются вспомогательной мерой, однако могут давать высокие результаты. Среди них:

1. Арт – терапия.

Занятие творчеством гармонизирует эмоциональный фон, умиротворяет и дарит спокойствие. Кроме того, это – прекрасный способ визуализации. Под грамотным руководством психотерапевта визуализация способствует значительному снижению тревожности.

1. Йога и дыхательные техники.

Древние и универсальные практики релаксации во все времена благотворно воздействовали на организм и психику человека. С их помощью люди эффективно избавляются от множества психических и физических недугов. Эффективны они и при тревожно-фобических расстройствах.

1. Зоотерапия.

Как это ни парадоксально, но лечение с помощью животных помогает значительно снизить тревожность при зоофобии и других психических расстройствах.

Под руководством психолога и после определенной психологической подготовки пациент взаимодействует с животными, учится общаться с ними и понимать их. Не обязательно взаимодействовать с объектом своей фобии: начать можно с приятных индивиду животных, постепенно приобщаясь к миру фауны.

Советы и рекомендации

Любая фобия является испытанием для психики и ограничивает возможности человека, так как ему приходится постоянно искать пути обхода объекта страха. Своевременное лечение позволяет полностью искоренить фобию, тем самым гарантируя крепкое психическое здоровье. Рекомендуется не запускать болезнь и своевременно обращаться за квалифицированной помощью.

Интересно, что люди, победившие зоофобию, часто заводят в качестве домашних питомцев объект страха, как напоминание о своей победе над серьезной проблемой. Так, бывший кинофоб обязательно приютит собаку, айлурофоб внезапно осознает, что кошки милые и хорошие домашние питомцы, арахнофоб же может поселить крупного птицееда в домашнем террариуме.

Люди, победившие фобию, с улыбкой и пренебрежением вспоминают о своих страхах и советуют всем “собратьям по несчастью” набраться сил взглянуть в глаза страху, к тому же, эти глаза часто оказываются милыми и преданными своими хозяину.

Лечение

Взрослые люди стараются самостоятельно избежать неприятных ситуаций. Зоофоб, например, никогда не пойдет в зоопарк, цирк, или парк, где выгуливаю собак, понимая, что там возможна встреча с пугающим животным. Но оградить себя полностью от таких встреч не удастся. Поэтому правильнее — обратиться к специалисту за помощью.

И родители ребенка-зоофоба должны это сделать обязательно! Сняв проявления патологии еще в дошкольном детстве, вы избавите малыша от многих негативных моментов в жизни.

Основной метод лечения зоофобии — психотерапия.

Психотерапия

Поведенческая терапия является самым эффективным способом лечения зоофоба. Психотерапевт старается прежде всего выявить причины патологии. Затем погружает пациента в вымышленное взаимодействие с животным, которое вызывает страх. Предлагая игру, в которой зоофоб принимает участие вместе с доктором, пациент проигрывает ситуацию взаимодействия с животным без возникновения боязни.

Медикаментозное лечение

При необходимости по рекомендации врача зоофобы принимают седативные препараты, помогающие успокоиться и снять напряжение: настойки пустырника или валерианы, препараты на основе брома, современные средства Персен или Ново-Пассит и др.

Самопомощь

Взрослые зоофобы могут научиться самостоятельно справиться со своим состоянием. Для этого нужно регулировать дыхание, делая его более глубоким, а также научиться расслабляться.

ÐеÑение

ÐомплекÑное леÑение Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¿Ð¾ÑÑебоваÑÑÑÑ Ð¿Ñи запÑÑеннÑÑ ÑоÑмаÑ, ÑопÑовождаемÑÑ ÑаÑÑÑми и инÑенÑивнÑми пÑиÑÑÑпами ÑÑÑаÑа. Тогда поÑÑебÑеÑÑÑ Ð¼ÐµÐ´Ð¸ÐºÐ°Ð¼ÐµÐ½ÑÐ¾Ð·Ð½Ð°Ñ ÑеÑапиÑ, пÑÐ¾Ð²Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð°Ñ ÑовмеÑÑно Ñ Ð¿ÑиÑоÑеÑапией.

ХоÑÑ ÐºÐ¸Ð½Ð¾ÑÐ¾Ð±Ð¸Ñ Ð¸ доволÑно ÑаÑпÑоÑÑÑÐ°Ð½ÐµÐ½Ð½Ð°Ñ Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ·Ð½Ñ, помоÑÑ ÑпеÑиалиÑÑов в ÐµÑ Ð»ÐµÑении ÑÑебÑеÑÑÑ Ð½Ðµ ÑлиÑком ÑаÑÑо. Ðлавное понимаÑÑ, когда паника неÑаÑионалÑна, а когда лÑÑÑе дейÑÑвиÑелÑно избежаÑÑ Ð²ÑÑÑеÑи Ñ Ð¶Ð¸Ð²Ð¾ÑнÑм.

Как проявляется зоофобия

Патологический страх отличается от здорового страха тем, что человек не может контролировать свои реакции, а рациональные доводы не успокаивают его. Больного охватывает паника и ужас при виде предмета страха. Встречаются две противоположные тактики поведения. Одни больные стараются избежать контакта с предметом страха, убежать, спрятаться. Другие нападают на предмет страха, стараясь уничтожить его. Иногда наблюдается сочетание этих моделей поведения.

Рассмотрим проявления фобии на примере боязни паразитов. При этом страхе человек увлечен гигиеной и санитарной обработкой. Ему постоянно кажется, что он заразился. Нередко боязнь паразитов сочетается с ипохондрией, больной часто проходит медицинское обследование, принимает лекарства.

В момент непосредственного контакта с предметом страха, независимо от специфики фобии, наблюдаются соматические симптомы:

• тошнота;
• рвота;
• тахикардия;
• аритмия;
• расстройство стула;
• головная боль;
• головокружение;
• дрожь;
• нарушение координации.

Фобии человека: классификация по Карвасарскому

Очень трудно сгруппировать все страхи по категориям. Но специалистам все-таки удалось разделить данные патологии на классификации. В психиатрии пользуются списком Карвасарского. Это известный психиатр, разделивший фобии/боязни по фабуле. Рассмотрим же список фобий человека по Карвасарскому с пояснениями:

Виды фобий	Примеры
Паника перед социумом, когда человеку невыносимо находиться среди людей, невозможно выносить критику в свой адрес	В эту классификацию входит страх большого скопления людей, публичных выступлений, новых знакомств, противоположного пола и прочее
Фобии/боязни нанести вред себе или окружающим	Страх заражения, ранения (отсюда и паника перед острыми предметами), боязнь совершить суицид, нанести вред окружающим
Фобии, которые связаны с перемещением в пространстве	Сюда относятся страх езды на общественном транспорте, страх высоты, замкнутых и открытых пространств и многое другое
Боязнь заболеть, заразиться неприятной болезнью	Страх онкологии, венерических и других заболеваний
Страх совершить плохой поступок по отношению к себе или другим людям	Боязнь произносить нецензурную лексику, плохо вести себя на публике
Страхи, относящиеся к интимной сфере	Паника перед сексом, страх забеременеть, рожать
Страхи, связанные с собственной кончиной	Чаще всего люди боятся быть похороненными заживо
Вторичные страхи, которые развиваются на фоне страха из-за уже имеющейся фобии	Если фобию не лечить, на ее фоне со временем развиваются дополнительные патологии, требующие более серьезного лечения

Мы рассмотрели список видов фобий человека по Карвасарскому. Это основная классификация, которая используется в психиатрической практике. Но есть и другие разновидности страхов.

Лечение боязни животных

Лечение такой патологии носит комплексный характер

Обратите внимание: если вы чувствуете, что ваш страх становится бесконтрольным, вы сознательно избегаете места, где могут находиться конкретные животные, необходимо как можно скорее обратиться к специалисту. Такую фобию вряд ли получится вылечить своими силами: самолечение может привести к ухудшению вашего душевного состояния, впоследствии к одному невротическому расстройству могут присоединиться другие

Медикаментозная терапия – это основа лечения зоофобии. Пациенту назначается курс препаратов с противотревожным эффектом, антидепрессанты (например, флуоксетин), в тяжелых случаях выписываются нейролептики

Обратите внимание, что такие лекарства необходимо принимать под контролем специалиста, поскольку они имеют побочные эффекты. Назначать психотропные препараты должен специалист, поскольку самолечение может привести в том числе и к суицидальным симптомам

Одновременно с этим назначаются сеансы психотерапии, которая носит как индивидуальный (беседы с психотерапевтом), так и групповой характер (беседы в кругу других участников). На сеансах подробно разбираются страхи больного, пациент пытается сам найти причину такого явления и выяснить с помощью специалиста способы, с помощью которых можно устранить паническую боязнь.

В тяжелых случаях назначаются сеансы гипноза, в ходе которых профессионал воздействует на подсознание пациента (при этом больной находится в состоянии гипнотического сна). Как правило, несколько гипнотических сеансов с участием грамотного психотерапевта дадут больному установку на адекватное восприятие представителей фауны.

Однако на этом лечение не заканчивается. Терапия будет недостаточно эффективной, если пациент не станет выполнять так называемые «домашние задания»: регулярное выполнение этих задач позволит преодолеть фобию. Постепенно больному предлагается увеличивать встречи с объектом страха

Это может быть походы в гости к другу, у которого проживает кошка (важно, чтобы при этом животное было действительно дружелюбным!), знакомство с представителями рептилий в зоопарке и так далее. Важно, чтобы при таких заданиях человек не оставался лицом к лицу со своим страхом

В такие моменты рекомендуется присутствие близкого человека, который может успокоить пациента и доказать, что при встрече с животным не происходит ничего страшного.

На начальных стадиях лечения фобии можно ограничиться просмотром тематических телепередач про животных или прослушиванием лекций. При этом старайтесь следить за своей реакций и не допускать появления физического или психического дискомфорта.

Дыхательная гимнастика при панических атаках – это еще один самостоятельный способ преодолеть панику. Ровное и глубокое дыхание в момент возникновения иррационального страха позволит привести в норму сердцебиение и устранить прочую соматическую симптоматику. Эффект от дыхательных упражнений будет усиливаться, если одновременно с вами их будет выполнять ваш близкий человек.

Таким образом, боязнь животных – это распространенная фобия, которая может привести к ухудшению качества жизни пациента, вплоть до заболеваний других органов (например, сердца). Лечение такого состояния рекомендуется доверить опытным психиатрам и психотерапевтам, которые определят точную причину патологию и найдут действенные способы ее устранения.

https://youtube.com/watch?v=MUp95Sa5cSY

• Как лечить и вылечить клаустрофобию
• Акрофобия – что это: симптомы и лечение
• Болезнь великих диктаторов — мозаичная психопатия

Что это такое?

Зоофобия – это большой перечень специфических патологических страхов, которые связаны с отдельными видами или группами животных. Зоофобии как страха перед животными в целом не существует, страх перед усатыми, мохнатыми, крылатыми и пресмыкающимися всегда связан с иррациональной и нелогичной сильной боязнью какого-то одного вида живых существ.

Наиболее часто страх формируется еще в детские годы, когда психика ребенка «подвижна», и когда даже маленький зверек может произвести неизгладимые впечатления. Человек растет, становится больше зверька, но его страх всегда больше его самого.

Проблемой становятся такие виды зоофобий, что связаны с возникновением панического страха перед животными распространенными, с которыми человек может встретиться в любой момент, например, перед кошками или голубями. Если же человек боится экзотического существа, встретить которое у него мало шансов, то о своем психическом расстройстве он может даже не догадываться. Согласитесь, арахнофобу из Оймякона сложно встретить тарантула в условиях вечной мерзлоты!

Психическое нарушение в любом случае считается изолированным, поскольку обычно оно связано с одним определенным объектом, например, только с кошками или только с жабами. Реже — с двумя или тремя объектами. Но бояться всех живых существ сразу человек не может в принципе.

Причины кинофобии

Чаще всего страх перед собаками формируется в детстве или юношестве, и при отсутствии врачебного вмешательства и психокоррекции остается у индивида на всю жизнь. Ранее в психологии было принято считать, что кинофобами становятся те, кто имел негативный опыт взаимодействия с собакой: был укушен в детстве, подвергался нападению стаи уличных собак и т.д. Но иногда бывает что кинофобия формируется и без травмирующей ситуации.

Многочисленные исследования показали: большинство тех, кто не единожды подвергался нападению собак, как раз-таки не подвержены патологической тревожности. Пережив нападение, они могут долго приходить в себя, может потребоваться психологическая реабилитация. У покусанных собаками людей может сохраняться страх к большим, агрессивно настроенным животным. Но при этом они очень трепетно относятся к щенкам или некрупным, безобидным и дружелюбным собачкам. Не вызывают тревожности у них и изображения с собаками, видеозаписи с ними, они не реагируют на собачий лай, на пробегающую под окнами собаку.

Совсем по-другому обстоят дела с кинофобом. Он боится всех собак без исключения, а также всего, что с ними связано. Собаки любых пород, возрастов, на любом от него расстоянии, а также собачий вой, лай, видеозаписи с собаками: все вызывает у кинофоба панический ужас, сопровождаемый ярко-выраженной психической и соматической симптоматикой. Страх кинофоба иррационален: понимая объективно, что данное животное неспособно причинить ему вред, он все равно испытывает тревожность. Пес, посаженный на цепь, беззубый щенок-сосунок в коробке, лай миниатюрной собачки за окнами – все это вызывает панику у кинофоба.

Как бороться?

Этим вопросом задаются не все. Многих людей вполне устраивает наличие у них зоофобии, и они не собираются с ней бороться. К примеру, зачем избавляться от таурофобии, если вероятность повстречаться с быком стремится к нулю. А у некоторых людей боязнь животных не так сильна, чтобы что-то с этим делать. Кто-то даже использует свою фобию для получения дозы адреналина. Захотелось арахнофобу пощекотать себе нервишки – он начинает рассматривать картинки пауков или смотрит про них фильм.

Но есть и те, кому фобия мешает жить. Поэтому вопрос все же актуален. Психологи сразу предупреждают: не нужно пытаться открыто посмотреть своему страху в глаза. В этом деле важна постепенность, иначе эффект будет обратным, и вы не избавитесь от фобии, а только усугубите ее. Поэтому если у вас мусофобия, не нужно сразу заводить декоративных мышей или отправляться в подвал к крысам. Сначала научитесь не бояться изображений этих страшных и ужасных, на ваш взгляд, животных. Когда вы поймете, что картинка или фотография не вызывает у вас панику, попробуйте посмотреть научный фильм о мышах. Увидев, что эти зверьки не мерзкие, а очень даже умные и иногда полезные, возможно, вы перестанете их бояться. Следующим шагом станет поход в зоомагазин. Но как только вы почувствуете сковывающий страх, лучше сразу уйти, иначе все предыдущие достижения могут «сгореть», и вы вернетесь к исходному состоянию.

Избавляться от зоофобии нужно только тогда, когда вы точно уверены в происхождении своего страха. То есть, следует понимать, что ужас при виде, например, пауков обусловлена именно арахнофобией, а не эффектом внезапности (насекомые, как правило, выползают неожиданно).

Если зоофобия очень сильная, и любая попытка даже подумать о каком-либо животном вызывает приступы паники, следует обратиться к психотерапевту. В этой области существует немало действенных методик, благодаря которым люди благополучно избавляются от боязни животных. Особенно помощь специалиста необходима тем, у кого на фоне зоофобии заметно ухудшается здоровье. Ведь сильный страх может вызывать учащенное сердцебиение, перепады давления и даже нервный тик.

Все фобии сугубо индивидуальны. И, встретив человека, который панически боится тех или иных животных, не нужно удивляться и, тем более, смеяться над ним. Зоофобия – неконтролируемое чувство, которое сложно описать и объяснить, и от него не застрахован никто. 

Оцените эту статью:

• 4.35

Всего голосов: 100

Лечение кинофобии

Если предпосылкой фобии является объективная причина – психологическая травма от укуса собаки, от нападения стаи животных, то весьма эффективной в таком случае оказывается психотерапия. Существует множество методик, специально разработанных психологами для лечения боязни собак.

При отсутствии своевременного лечения кинофобия может вызывать асоциальное поведение: человек «выпадает» из общественной жизни, перестает выходить на улицу, на работу, сокращает общение с другими людьми. Чаще всего фобию не сложно убрать через работу с психологом. Но иногда для лечения фобического расстройства в тяжелой стадии курса психотерапии бывает недостаточно. В таком случае назначается дополнительно медикаментозное лечение. На сегодняшний день наиболее эффективным считается курс антидепрессантов группы СИОЗС.

При наличии фобических расстройств собака тоже страдает от соматических и психических симптомов, а в частности – от расстройства сна и кошмарных сновидений. Так что помните: объект вашей фобии и сам многого боится!

Причины зоофобии

Причинами появления этого вида фобии могут быть самые различные факторы, но которые, тем не менее, приводят к одному и тому же результату. Общим пусковым механизмом в любом случае является сильный страх, испытанный человеком в момент встречи с каким-либо животным, испугавшим его или причинившим ему вред.

В основном, боязнь развивается после прямого контакта с животным, который заканчивается конфликтом между ним и человеком или после наблюдения такой ситуации со стороны. Особенно часто «заболевают» маленькие дети до 4-летнего возраста. В силу своего возраста они склонны пугаться очень сильно, а эмоции, которые они испытывают при этом, могут отпечатываться в подсознании и появляться всякий раз, как возникнет ситуация, похожая на ту, что спровоцировала фобию.

Например, ребенка может облаять собака или попытаться напасть на него, что и станет причиной страха собак, которая является частным случаем зоофобии. То же самое может произойти, если его поцарапает кошка или покусают пчелы. В этом случае сильная боль и дискомфорт, которые испытает ребенок, могут начать ассоциироваться у него с тем животным, которое стало причиной их возникновения. Ведь, в отличие от взрослого человека, который понимает, что не каждая собака или кошка обязательно попытается напасть на него и таким образом сознательно контролирует свой страх, ребенок еще таким умением не обладает. Поэтому боязнь будет возникать у него каждый раз, когда он будет видеть любого представителя того вида животных, которое испугало или причинило ему вред и подсознательно ждать от него той же самой реакции, что и в первый раз. Сильный страх в этом случае – это своеобразный защитный механизм, который предохраняет ребенка от встреч с животным, когда-то причинившим ему вред.

Причиной развития зоофобии, сформировавшейся у ребенка, может стать случай, когда он стал невольным свидетелем нападения животного на другого человека

В этом случае ребенок пугается страшной картины, причем неважно, произошло ли это с родственником ребенка или с совершенно незнакомым человеком

Причиной фобии у ребенка может стать неправильное воспитание, когда родители сами не любят животных и стараются оградить от них ребенка. Они запугивают его, убеждая в том, что животные непредсказуемые, неразумные и всегда готовы напасть. Естественно, что ребенок слушает своих родителей и верит им. Так и возникает боязнь, которая может сопровождать человека всю жизнь.

Впрочем, страх может возникнуть не только у малыша, но у человека любого возраста, подростка или взрослого и также стать следствием пережитого сильного стресса, связанного с животным.

Примечательно, что объектом боязни может быть не только агрессивное животное, с которым человек когда-то столкнулся, но и животное, которое он никогда не видел. Например, человек может почувствовать страх пауков или бояться змей, даже если живет в местности, где они не водятся. Поводом для боязни может стать знание о том, что эти животные ядовиты, а значит, представляют смертельную опасность. По той же схеме может развиться страх акул и крокодилов, даже если человек никогда не встречался с ними, но знает о том, что они чрезвычайно опасны и это его пугает. В таких случаях страх вызывает не реальная угроза жизни, его причиной становится древний подсознательный страх, который помогал далеким предкам современных людей выживать среди хищников.