Испуг

Испуг

Признаки у детей

Малыши характеризуются значительной ранимостью и впечатлительностью в сравнении с взрослыми. Поэтому они более подвержены всевозможным перепугам, нежели подростки или взрослые. Заранее сложно спрогнозировать, что может вызвать сильный испуг у детей – громкий звук, лай собаки, сигнал автомобиля, картинка в телевизоре, яркий свет. Хотя страх и является защитным механизмом, последствия его для крох могут быть непредсказуемыми.

Первый страх у новорожденных обусловлен их прохождением по родовым путям. Хотя взрослые люди и не помнят момент собственного появления на свет, психологи утверждают, что первая травма души связана именно с рождением. Этот стресс может глубоко укорениться в подсознании, приводя к тому, что последующие страхи человека, возникшее якобы беспочвенно, обусловлены именно моментом рождения.

Если кроха постарше самостоятельно может рассказать взрослым, что напугало его, то груднички поведать об объекте, напугавшем их, не могут. Поэтому распознать у них сильный испуг возможно лишь при помощи наблюдения за их поведением. Ведь единственная доступная для них речь – это язык тела.

Истерические конвульсии и непрекращаемый плач являются практически единственными «словами», которыми кроха может выразить собственные чувства и переживания. Поэтому после сильного испуга будут ярко выраженные телесные проявления и, прежде всего, тело ребенка продемонстрирует возбуждение. Нередко проявления сильного испуга можно спутать с серьёзной нелокализованной болью.

Если малыш плачет постоянно ночью, просит не тушить ночник или прекращает разговаривать, то это должно насторожить родителей, поскольку далеко не все страхи по мере роста крохи проходят. Нередко сильный испуг, перенесённый в детском возрасте, в дальнейшем может привести к замкнутости ребенка, необщительности, нервозности. Также может нарушиться сон. Помимо того, детские страхи зачастую трансформируются в фобии.

Часто такие малыши начинают заикаться вследствие влияния страха. Здоровый обычный ребенок славится хорошим аппетитом, бодростью, веселостью, активностью, поэтому сон его характеризуется глубиной и крепостью. Главным показателем здоровья маленьких деток служит глубокий сон. Поэтому, если у крохи нарушается ночной сон, если малыш просыпается от плача, и при этом отсутствуют внешние признаки недуга, то можно говорить о сильном испуге.

К первым признакам того, что чадо напугано, можно отнести такие:

– торопливое и прерывистое дыхание;

– учащенное сердцебиение;

– расстройство координация движения;

– увеличение зрачков;

– боится оставаться один в комнате;

– малыш постоянно просится на руки;

– непроизвольное мочеиспускание либо акт дефекации.

Часто взрослые задаются вопросом, может ли от сильного испуга ребенок начать путать слова, отвечать односложно, заикаться либо вовсе замолчать

Здесь важно понимать, что у малышей психика очень слабая. Они пока не научились управлять эмоциями, вследствие чего очень впечатлительны и легко ранимы. Поэтому малейший испуг, который родители оставили без внимания, в дальнейшем может привести к речевым нарушениям, задержке развития, замкнутости

Причины возникновения

Человек боится разных вещей. Обычно шоковый невроз (медицинское название сильного испуга) наступает из-за таких причин:

• громкие звуки;
• настороженные взгляды окружающих;
• внешний вид неопрятного человека (наркомана, бомжа, алкоголика);
• неприятное, неожиданное событие или новость;
• потеря равновесия и т. д.

Девушки очень пугаются, когда к ним в вечернее время приближаются ранее незнакомые мужчины. Так как часто они подходят и нападают с одной целью изнасиловать женщину для удовлетворения физических потребностей.

Некоторые люди испытывают испуг, когда давятся едой, сильно задыхаются, падают с высоты. Это обусловлено страхом умереть.

Дети пугаются, когда к ним подходят незнакомые люди. Они могут начать истерику, когда их берет на руки чужой человек. Также малышей часто пугают природные явления молния, гроза, ливень. Это связано с громкими, резкими, страшными звуками.

Ребенок может почувствовать испуг после лая собаки. Он боится, что животное укусит и начинает сильно, громко плакать.

Еще одна причина испуга у детей смена обстановки. Непривычная атмосфера, особенно если в ней присутствует множество незнакомых людей, вызывает у малыша настороженное ощущение и панику.

Возможные последствия

Специалисты считают, что легкий испуг может быть полезным для человека. В процессе вырабатывается адреналин и эустресс (положительный, безвредный стресс). Но таких легких испугов не должно быть много, т. к. в большом количестве они становятся такими же опасными, как и сильные.

Из-за сильного испуга человек может закрыться в себе и долгое время пребывать в депрессивном состоянии. Его реакция на раздражители будет нейтральной.

Девушки больше страдают от сильного испуга из-за особенностей нервной системы, которая значительно слабее, чем у мужчин. От перенапряжения могут даже упасть в обморок.

Дети чаще всего начинают хуже общаться с родителями. Они предпочитают находиться наедине. Если эти последствия игнорировать, ребенок вовсе перестанет общаться с другими.

У маленьких детей (до 5 лет) возможны проблемы с речью или ее полное отсутствие в результате испуга. Некоторые начинают сильно заикаться.

Возможно развитие психических расстройств. Основные маниакально-депрессивный психоз, шизофрения, тревожное состояние, прогрессивный психический паралич, паранойя. Среди детей может развиваться эпилепсия.

Особенно опасен испуг для людей летнего возраста и беременных женщин. Так как в результате сильного потрясения их ожидает смерть.

Инфаркт

Это возможно лишь у пожилых и взрослых людей, имеющих проблемы с сердечно-сосудистой системой. Среди тех, кто физически здоров, активно занимается спортом и раньше не жаловался на сердечные приступы, инфаркта впоследствии испуга не случится.

После эмоционального потрясения происходят сильные толчки сердца. Иногда организм их выдерживает, иногда нет. Но по статистике так умирает не более 5% людей.

Определить, что у человека произошел разрыв сердца можно по таким признакам:

• испуганный моментально падает, теряет сознание;
• спустя 35 минут шея опухает, вены на ней утолщаются и очень выступают;
• тело от головы до туловища постепенно обретает сине-фиолетовый цвет.

Такому человеку уже не поможешь.

Заикание

Возникает в результате нарушений работы речевого аппарата. Но вначале поражается часть мозга, отвечающая за эту функцию. Кроме нарушения работы речевого аппарата, малыш может остановиться в развитии. Чаще всего это наступает у детей дошкольного и школьного возраста. Приводит к тому, что малыш может замкнуться, считать себя не таким, как другие.

Дефектам речи в детском и подростком возрастах часто уделяют слишком много внимания, что заставляет ребенка стесняться своей проблемы, переживать чувство смущения. Он отказывается идти на контакт с другими, чтобы вновь не слышать насмешек или упреков в свою сторону.

Опасность для беременных

Медики выделяют такое понятие, как внутриутробный испуг. Его суть: когда пугается будущая мама, в развитии нервной системы малыша происходят сбои, и она формируется неправильно.

Из-за сильных эмоциональных потрясений повышается артериальное давление, что может спровоцировать отслоение плаценты. Это негативно отразится на здоровье малыша.

Худший итог выкидыш из-за того, что беременная девушка перенервничала. После чего могут поставить диагноз бесплодия.

Еще одна опасность внутриутробного испуга малыш с рождения замкнут в себе, нелюдимый, ограждает себя от общества. Самые тяжелые случаи имеют такие последствия ребенок рождается с диагнозом аутизм, т. е. задержкой в развитии.

А рожавшая женщина становится очень нервозной, раздражительной, чрезмерно эмоциональной. Это негативно отразится на отношениях с родными, особенно с детьми и мужем.

Народные способы

Лечение заболевания у мужчин, женщин и детей проходит в домашних условиях. Это те случаи, когда спокойная обстановка и дополнительные безопасные средства помогают искоренить проблему. К таким средствам относятся:

• обвертывания;
• прием успокаивающих отваров.

С помощью таких методик бороться можно с любым проявлением испуга. Чаи помогают успокоиться перед сном, а обертывания расслабляют мышцы тела. Поэтому лучше использовать техники в комплексе.

Обертывания от испуга

Влажное обертывание — это простая методика, которая используется в домашних условиях. Для этого нужно намочить одеяло или плотную простыню в холодной воде. Одеяло хорошо выжимают, чтобы в нем не осталось лишней влаги. Поверх смоченной ткани прикладывается плотная простыня из натуральной ткани. Только после этого больного можно завернуть. Проводится процедура не чаще, чем раз в день и курсом не больше недели. Необходимо использовать холодную, но не ледяную воду, чтобы еще больше не навредить больному.

Лечебные травы

Если взрослый или ребенок начинает заикаться от испуга, необходим прием успокоительных, но безопасных средств.

В этих целях используются травяные настои, приготовленные своими руками. Используются отвары для принятия внутрь, и чтобы сделать целебную ванну.

Приготовление успокоительного чая, который выпивают перед сном:

• подбирают сухие ингредиенты — ромашка, зверобой, шалфей, мята и мелисса;
• переполошная трава используется только в крайних случаях, когда человек каждую ночь просыпается из-за сильного испуга;
• сушеные травы засыпают в прозрачную стеклянную посуду;
• их заваривают кипятком и настаивают в течение 1-2 часов.

Принимаются такие настои дважды в день по четверти стакана. При необходимости настой можно разбавить чаем, медом или чистой водой. Нельзя пить настой рано утром, чтобы избежать сонливости в течение дня.

Врачи рекомендуют пить травяные чаи — они помогают нервной системе восстановиться

Народные способы

Еще одним методом лечения является народная медицина. Существует множество заговоров от страха. Наиболее востребованным является выливание воска на воду. С давних времен свечи использовали для очистки жилья или снимали с их помощью негативную энергетику.

Процедура выливания довольно проста. Нужно усадить больного человека в центр комнаты, растопить около 500 гр воска, взять емкость с водой и вылить воск в нее над головой больного. Для улучшения результата предлагается прочитать молитву. Больной не сразу почувствует снятие испуга. Для этого должно пройти небольшое количество времени.

• Арника подходит при лечении испуга от удара.
• Белладонна применяется при судорогах.
• Виргинский жасмин используется при очень эмоциональных испугах у детей.
• Зверобой при шоковом состоянии.
• Опиум назначается при энурезе, испуге или несчастном случае, последствием которого является головокружение.
• Черная бузина (черная трава) назначается очень нервозным и пугливым людям, испугавшимся другого человека.
• Белая окись мышьяка используется при страхе смерти и ночных кошмарах.

Причины испуга

Испуг у ребенка может возникнуть внутриутробно. Малыш способен слышать звуки через оболочку матки, брюшную полость и кожный покров матери. Если беременная женщина внезапно упадёт или кроха, находясь в её утробе, услышит громкий резкий звук, то он испытает страх. Часто после такого испуга малыш начинает икать. Если срок беременности большой, то такая икота чада мамой ощущается. Если перепуг был очень сильным, то это может сказать на сердечной деятельности крохи. Зачастую врождённые сердечные пороки связывают именно с внутриутробным испугом.

Любому ребенку необходимо особое внимание, поскольку даже привычные природные явления (например, гром) у него могут породить испуг, особенно, если ранее кроха не сталкивался с подобным. Не менее опасны неожиданные посторонние громкие звуки

Также не рекомендуется в качестве воспитательной меры предпочитать крик либо излишнюю строгость.

Если родителями установлено, что их чадо пережил испуг или имеет определённые страхи, то необходимо выявить этиологию этого явления. Нельзя бросать ребенка наедине с его, пусть и детскими, но серьёзными переживаниями.

Как лечить ребенка, если есть признаки испуга? Рекомендуется кроху с рождения приучать к присутствию сторонних людей. Новые люди в семейном «гнезде» должны появляться постепенно и периодически. Общаться с ними следует легко и непринуждённо, демонстрируя таким поведение крохе, что угрозы эти люди не несут.

Также малышей следует приучать к животным, например, показывая им картинки с изображением представителей фауны и рассказывая об их повадках, дружелюбии.

Ниже приведены типичные факторы, вызывающие испуг у ребенка:

– резкий крик, неожиданные оклик, громкие внезапные звуки;

– животные, кажущиеся ребенку просто огромными зверьми, а потому и страшными;

– град либо гроза могут очень напугать малышей, особенно если такие явления он наблюдает впервые;

– разные стрессовые ситуации (драка прохожих, громкая ругань, ссора родителей).

Малыш уверен и спокоен лишь, когда ощущает защиту родителей. При отсутствии чувства защищённости у крох, они становятся более подверженными различным страхам.

По мере роста малыши учатся управлять собственными страхами. Однако помочь обрести контроль над своими страхами ребенку должно окружение. Взрослым следует не жалеть времени на объяснения, почему гроза нестрашна, громкий лай собак не таит в себе опасности.

Если малыш очутился в новых для себя условиях либо ситуации (например, привели в стоматологию и не рассказали, что дядя в белой одежде может лечить зубик страшной и шумной бормашиной), кроха может испугаться так сильно, что в дальнейшем подобный поход в медучреждение вряд ли увенчается успехом.

Правильнее будет объяснить малышам, что им ожидать в том либо ином месте, даже если ожидаются не только позитивные эмоции. Родителям рекомендуется постоянно сопровождать малышей повествованиями о том, куда направляются, что планируют делать, с чем, возможно, чаду придётся столкнуться.

Лечение с помощью магии

От очень сильного испуга помогает белая магия. Для этого используются молитвы и наговоры. Проводятся исцеляющие ритуалы в определенные дни — это заряженные сутки, когда любое воздействие обретает силу. Что делает магия:

• через нее можно прогнать хворь как результат скопленного негатива;
• снизить остроту реакции по ночам;
• ускорить процесс искоренения внутреннего страха.

Любое воздействие направлено на улучшение психоэмоционального состояния. Используют для ритуалов подготовленные атрибуты, а молитвы читаются наизусть. Если читают заговор на воду, используют только святую, принесенную из церкви. Посещение храма перед тайными действиями упрощает весь процесс выздоровления — магический текст с облегченной душой быстрее сработает.

Выкатывание яйцом

Помогает избавиться от испуга выкатывание яйцом

Такой обряд проводят самостоятельно: важно, чтобы свидетелей у процедуры не было. Используют обычное куриное яйцо

Его покупают заранее и омывают святой водой. Дополнительно готовят свечу из натурального воска.

«Выкатываются» таким методом дети и взрослые, которые страдают от частых ночных панических атак.

Проводится обряд ночью: из источников света в комнате должна быть только свеча. Больному нужно лечь, а в правую руку взять яйцо. Им аккуратно проводят по телу, будто выкатывают его. Проходят атрибутом по всему телу. Возле пупка нужно остановиться: вокруг него двигают яйцом по часовой стрелке ровно 12 раз. В это же время проговариваются слова заговора:

После этого яйцо разбивают в подготовленный сосуд со святой водой. Все выливают под сухое дерево, чтобы болезнь не вернулась. Используется процедура, чтобы вылечить испуг, не чаще чем 1 в месяц. Если она не помогает и через несколько недель панические атаки продолжаются, необходимо выбрать другой метод борьбы с проблемой.

https://youtube.com/watch?v=56Apq2vz7Sg

Выливание воском

Еще один способ, как побороть испуг — его отливают на воске. Проводится процедура дома в тайне ото всех. Нельзя использовать обряд на православные праздники — такая процедура только навредит и усугубит основную проблему. Воск получается из церковной свечи, поэтому накануне обряда нужно посетить храм. Там же больной просит помощи у высших сил. Проводят ритуал под покровом ночи.

Лечение в домашних условиях через выливание воском проходит по такой схеме:

1. Готовят свечи и глубокую тарелку. Предварительно атрибуты омывают святой водой.
2. Испуганный человек становится у порога дома — одной ногой в жилище, а второй на улице. Если больным является ребенок, его через порог переносят родители.
3. Топят воск в блюдце. Он должен быть максимально расплавленным и текучим.
4. Проговаривают заговор.
5. Магические слова повторяют ровно 9 раз, после чего больной смотрит на воск, всматриваясь в образованную фигурку, нужно представить, как болезнь уходит.
6. Воду выливают под любой цветущий куст, а использованный воск хранят в укромном месте.

Слова наговора произносят наизусть:

Чтение молитв

Молитвы и заговоры от испуга — самые эффективные и доступные в домашних условиях. Читают молитвенные слова 3 раза в день и 3 дня подряд на воду. Ее нужно пить в течение всего лечения. Все, что нужно — это выучить слова наизусть и произносить их с верой в то, что такой метод поможет очистить душу и тело.

https://youtube.com/watch?v=w6IryFLLZ6g

Помогает молитва от испуга взрослым и детям. Нельзя насильно заставлять пострадавшего читать специальные слова — без веры в их силу, добиться выздоровления нельзя. Используется такая методика также для профилактики болезни после лечения.

Механизм панической атаки

Никогда паническая атака не начинается внезапно и сразу на полную мощность. Как правило, все панические атаки начинаются с какого-то общего недомогания, общего вегетативного напряжения. Сначала возникают слабость, тахикардия, головокружение, падение концентрации внимания. Человек начинает чувствовать дискомфорт. Именно этот дискомфорт он и не может себе объяснить.

Первая ошибка

Возникает первая и самая главная ошибка. Человек пытается дать себе объяснение того, что с ним происходит. Сделать он этого, как правило, не может. Единственное, что приходит ему на ум, автоматически и очень быстро, что с ним происходит что-то связанное с сердечно-сосудистой системой, инфарктом, инсультом или психическим здоровьем. Именно эта убежденность включает инстинкт самосохранения.

Во время включения этого инстинкта в кровь выбрасывается адреналин, так запрограммировано природой. Адреналин необходим для того, чтобы организм смог мобилизироваться и спастись. Таким образом запускается еще большая вегетативная активность – усиливается тахикардия, учащается дыхание, появляется чувство сильного спазматического напряжения и человек начинает трактовать это состояние как нарастающий приступ того, что он ошибочно принимает за инфаркт или какое-то психическое заболевание.

Третья ошибка

Дальше совершается третья ошибка. Человек думает, что он не умер именно потому, что «что-то сделал» – успел вызвать врача, попить водички, выйти на улицу отдышаться – и ему сегодня повезло. Этот острый испуг запоминается, и дальше человек его просто ждет и, конечно, боится.

Простой пример

Представьте себе, что вы едете на важное собеседование или на свидание. Вы нервничаете, испытываете общее напряжение, тревогу

Или, например, прыгаете с парашютом. Вся ваша вегетативная система взвинчена, но вы не пугаетесь. Почему?

Потому что можете объяснить себе причину данного явления. «Я напряжен, потому что нервничаю перед свиданием/прыжком». То есть вы четко можете дать объяснение происходящего с вами. И тогда не пугаетесь.

А теперь представьте себе, что все это вы испытываете, находясь дома, где вам ничто не угрожает и опасаться нечего.

Именно этот дисбаланс вегетативной активности и социальной безопасности трактуется человеком, как доказательство, что с ним происходит что-то не так.

Возможные последствия

Прежде чем выбирать технику лечения, нужно понять, каковы же могут быть причины и последствия испуга. Это заболевание является психологическим, и результаты его могут быть самыми непредсказуемыми. Реакция на испуг может быть любой. Все зависит от психического состояния человека. Если вы очень впечатлительны или имеете заболевания сердца, то испугавшись, можете получить более тяжелые последствия.

Испугавшись, женщина вызывает смущение в глазах мужчины. По своей природе слабый пол более пуглив. Легкий испуг чаще всего не приводит к тяжелым патологиям.

В детском возрасте чаще всего последствиями являются потеря речи и замкнутость. В редких случаях испуг может стать причиной задержки речи до 5 лет. У взрослых испуг может привести даже к летальному исходу. Предотвратить такое заболевание нельзя, остается только комплексно его лечить, если вы все же с ним столкнулись.

Заикание

Внезапный испуг или стресс приводит к эмоциональному потрясению, что может стать причиной нарушения работы речевого аппарата. Тогда возникает заикание от испуга или полная потеря речи. Чаще всего такой симптом проявляется у детей дошкольного и младшего школьного возраста

Причиной этого может стать несправедливое отношение к ребенку или чрезмерное внимание к детям, которые начали рано разговаривать. В связи с нарушением речи, ребенок может замкнуться в себе и отказываться идти на контакт с окружающими

Лечение рекомендуется начинать сразу после появления первых симптомов.

Логопед и невролог смогут подобрать индивидуальную программу исцеления от недуга специально для вашего ребенка. За одно занятие вылечить заикание нельзя. Процесс будет длительным. Коррекция заикания происходит посредством дыхательной терапии, разрабатывания голосового и артикуляционного отдела. Вместе с этим необходимо посетить психолога и попробовать помочь ребенку поднять самооценку. Процесс лечения должен происходить во время эмоционального спокойствия.

https://youtube.com/watch?v=w4tCN4fMY7w

Последствия у детей и взрослых

Часто взрослые «отмахиваются» от проблем малышей, страхов, считая их несущественными и преходящими. Однако далеко не все детские боязни с возрастом исчезают бесследно. Нередко они приводят к детским неврозам.

Бытовой испуг у ребенка считается довольно серьёзной проблемой, которую игнорировать не рекомендуется, даже если кроха непосредственно после испугавшей ситуации не выказывает особых проявлений, его последствия могут обнаружиться гораздо позже.

Часто не само происшествие, обусловленное перепугом, а излишне эмоциональное реагирование взрослых способствует зарождению страхов у малышей

Именно поэтому так важно родителям стремиться придерживаться психического равновесия даже в чересчур эмоциональных или критических ситуациях

Некоторые малыши довольно чувствительны, потому порой, невзирая на внешнее проявление спокойствия родителями, они чрезмерно эмоционально реагируют на некоторые события, например, посещение ранее незнакомых мест, новых игровых площадок, взаимодействие с животными. Именно после описанных событий дети могут иметь сложности с засыпанием, возбуждённо вести себя в периоды бодрствования, ходить во сне либо разговаривать, капризничать, плакать. Родители часто причину, породившую у чада стресс, не замечают, но со временем обнаруживают его последствия.

Поэтому нужно стараться не перенасыщать деток чрезмерным количеством событий. Распознать у крохи испуг можно по последствиям: тревожности, наблюдающейся в периоды бодрствования или во сне, нарушению речи, недержании мочи, тремору конечностей или подбородка, рвотным позывам при истерике, нервному тику, закатыванию глаз. Также могут после перенесённых треволнений скоситься глаза. Скорректировать это возможно будет лишь по достижению пятилетнего возраста при помощи оперативного вмешательства.

Выраженность испуга обусловлена внезапностью пугающего события, повторяющихся травм, прошлого негативного опыта. Некоторые малыши на предмет страха реагируют истерикой, у других – могут развиться приступы паники.

Если кроха уже болтает во всю, то может сформироваться заикание или малыш может и вовсе прекратить разговаривать. Когда ребёнок долго не забывает страх, он замыкается, снижается успеваемость.

Очень сильный испуг, пережитый в дневной период, порождает кошмарные сновидения, вызывающие беспричинные страхи и агрессивность. Таким образом, агрессивные паттерны и страх могут перерасти в черты характера.

Стойкие страхи, в свой черёд, могут вызвать дисфункцию сердечно-сосудистого аппарата. По причине серьёзных травм психики возникает энурез, ночное хождение и заикание. Именно поэтому малышей с наличием боязни необходимо показать невропатологу и логопеду, а также сделать кардиограмму.

Можно выделить такие группы риска:

– малыши, родители которых препятствуют детям приобретать собственный опыт и учиться на своих промахах, запрещая гладить животных, трогать выключенный утюг и иные подобные вещи, при этом, не поясняя детям в каких ситуациях данный предмет может нести опасность, а в каких он безопасен;

– избалованные малыши, которых бабушки и другие значимые взрослые всячески опекают, предохраняют от возможного негативного опыта, вследствие чего нервная система не может «тренироваться» на мелких эпизодах, что приводит к сильному испугу при воздействии серьёзных стрессоров;

– дети, имеющие заболевания нервной системы.

Сильный испуг у ребенка также может привести к задержке созревания, которой сопутствуют речевые нарушения, сложности в обучении. Малышу трудно ходить, могут возникать нарушения памяти. Дети старшего возраста начинают избегать людей, плохо контактируют с ровесниками и близкими, замыкаются.

У взрослых сильный испуг может привести к печальным последствиям, возможен инфаркт, встречаются летальные исходы. С повышением артериального давления учащается  сердечный пульс. Резкий выброс адреналина может спровоцировать инфаркт миокарда. Если сильный испуг приведёт к инфаркту, то вероятность летального исхода увеличится.

Первичный сильный испуг может перерасти в устойчивый страх и породить невроз, который требует профессионального вмешательства.

Симптоматика

У сильного испуга есть множество проявлений. Но они отличаются в зависимости от возраста и эмоционального здоровья человека. Чем эмоциональнее личность, тем более ярко выраженными будут основные симптомы.

У взрослых

1-е признаки отражаются на лице. Будучи в спокойном состоянии, люди улыбаются или имеют нейтральное выражение лица. Но во время испуга появляются такие изменения в мимике:

• брови приподнимаются, становятся сведенными;
• верхние веки поднимаются;
• нижние веки сильно опускаются;
• носовые крылья напряжены, разведены;
• рот полуоткрыт;
• губы напряжены;
• руки могут быть приподнятыми, пальцы расставленными.

У человека значительно учащается сердцебиение. Давление, как и потливость, повышается. Пульс убыстряется. Появляется ощущение тошноты и рвоты. Заметным становится расширение зрачков. Возникают головные боли и желудочные спазмы. Возможна мышечная слабость (особенно у слабонервных или эмоциональных людей).

Также происходят изменения в голосе. Возможны 2 варианта. 1-й голос становится тихим, приглушенным. 2 вариант высота звучания повышается, голос делается писклявым. Человек резко отпрыгивает и непроизвольно случается внезапное ойканье. Худший вариант наступает, когда испуганный не издает никаких звуков и замирает в полном молчании.

Бывает, что проявляются боли в грудной клетке, т. е. происходят соматические нарушения. Человеку тяжело дышать, может ощущать холод в области груди. Возникает ощущение, будто его что-то или кто-то сдавливает. Но возможен и другой вариант у испуганного возникает сильный кашель, из-за чего не может нормально реагировать на раздражители, разговаривать.

Еще одно частое явление озноб. Бывает, человека так начинает трясти так, что это напоминает удар током.

Иногда случаются заикания

И неважно, имеет ли человек дефекты речи или нет. Он просто в один миг перестает разговаривать и начинает молчать

Наравне с этим может быть паралитический ступор.

Если потрясение было действительно сильным, испуганный может громко закричать, нецензурно выражаться. Так нервная система выдает свою реакцию на раздражитель.

У детей

У детей проявления очень похожи к симптоматике сильного испуга у взрослых. У них также случаются беспричинные побуждения по ночам, которые сопровождаются криками и сильной истерикой. Повышается давление, учащается пульс.

После сильного испуга ребенок может пребывать в недоумении. Он чувствует полную растерянность, не может понять, что произошло. У него может начать болеть голова, на глазах выступают слезы.

Прочие симптомы сильного испуга у детей:

• вздрагивания во сне, которые могут будить грудничков и провоцировать плачь;
• нервозность;
• чрезмерная, беспричинная раздражительность;
• подавленное настроение;
• стрессовое состояние, которое может перейти в депрессивное;
• ступор с развитием оцепенения.

Дети очень запоминают причины сильного испуга, после чего при виде раздражителя симптомы возобновляются. И если это не лечить, то с каждым разом проявления будут все более ярко выраженными.

Но есть факторы, которые усиливают степень потрясения. Это неожиданность ситуации, громкий звук, странное происшествие. Они могут сильно напугать малыша. Оставшиеся в памяти ситуации, связанные с неприятными, болезненными воспоминаниями, также негативно отражаются на поведении и психическом состоянии ребенка.

Еще один важный фактор психическое состояние малыша на момент потрясения. В результате у ребенка может выработаться определенная ассоциация с событием, что будет влиять на поведение малыша.

Признаки

Прежде чем начать лечить испуг у ребенка, взрослым необходимо понять его причины и обратить внимание на признаки. Чаще признаки, указывающие на испуг, обусловлены возрастом ребенка

Прежде всего, реакция на испуг у малышей выражается плачем. У однолеток к неукротимому плачу присоединяются такие симптомы, как снижение аппетита либо отказ от пищи, частое недержание, заикание

Чаще признаки, указывающие на испуг, обусловлены возрастом ребенка. Прежде всего, реакция на испуг у малышей выражается плачем. У однолеток к неукротимому плачу присоединяются такие симптомы, как снижение аппетита либо отказ от пищи, частое недержание, заикание.

Ребенок после испуга старше пятилетнего возраста иногда страшится рассказать о наличии страха родителям, особенно если в семье господствует авторитарная модель воспитания. Стараясь не демонстрировать собственную боязнь излишне строгим родителям, опасаясь осуждения со стороны значимых взрослых, малыш ещё больше подвергает разрушению собственную психику, загоняя собственный страх всё глубже внутрь.

Признаки испуга у пятилеток могут быть такими:

– бессонница, вследствие отказа спать;

– беспричинные истерики;

– отказ от пищи;

– втягивание в плечи головы;

– сильное заикание нередко в соединении с тиком;

– истерические проявления;

– дрожание конечностей;

– энурез.

Родителям, интересующимся, как лечить испуг у ребенка 5 лет, нужно понимать, что перепуг, который является ситуативным реагированием, возникшим вследствие неожиданного события, самостоятельно проходит быстро. Проблема заключается в том, что он может оставить яркий отпечаток в памяти крохи и трансформироваться в устойчивый страх. А по мере взросления малыша, боязнь будет проявляться в более выраженной форме.

Поэтому взрослым рекомендуется отвечать адекватной реакцией на испуг маленького человечка. Именно поведенческие паттерны родителей обуславливают дальнейшее поведение крох в страшащих ситуациях. Если взрослые поддерживают малыша, то ему справиться с тревогой будет легче. Если же родитель начнёт осуждать или ругать за реакцию страха, то негативные ощущения от ситуации лишь усилятся и укоренятся

Важно чаду оказать поддержку, заботу и восстановить ощущение безопасности

Ведь если страхи не исчезнут по мере взросления, то они углубятся и могут привести к задержке психического созревания, поскольку негативные переживания и тревога затормаживают формирование когнитивных функций и препятствуют усвоению новых навыков.

Таким образом, можно очертить наиболее типичные признаки испуга у малышей

Родителям необходимо обращать внимание на нижеприведенные соматические проявления:. – малыш чрезмерно возбуждён;

– малыш чрезмерно возбуждён;

– при отсутствии недугов, боли, дети страдают беспокойным сном, отмечаются нарушения засыпания;

– часто снятся кошмары;

– дети во сне громко плачут;

– малыши страшатся оставаться в комнате в одиночестве;

– наблюдается категорический отказ спать в кромешной тьме;

– заикание;

– ночное недержание мочи.

Вариации негатива

     Негатив вреден ещё и тем, что имеет возможность заражать другие клетки. Таким образом, он накапливается и разрастается. И при игнорировании отрицательного состояния организма, дела с каждым днём будут становиться все хуже и хуже. В зависимости от того, какой энергетический центр блокирует негатив, человек может потерять или сильно ослабить: здоровье, физическую выносливость, возможность к продолжению вида, стремление вперёд, желание загадывать и достигать целей, контроль собственного психологического и энергетического пространства, объёмы своей энергии жизни, творческий потенциал, возможности реализации, видение горизонтов перспектив, понимание места в мире, канала денег, успехов, удачи, рода, контакта с пространством, общения с другими людьми.

     Поэтому не откладывайте чистку на потом, она может стоить намного дороже, уберите негатив прямо сейчас!

Традиционная медицина

Традиционные методы медицины способны одновременно помочь от испуга и сделать его проявления менее сильными.

В таких случаях назначаются медикаменты: седативные препараты, снижающие активность ЦНС. Препараты помогают от всех проявлений болезни, и позволяют быстрее найти первопричину проблемы. К традиционным методам относятся не только прием таблеток, но и процедуры по укреплению всего организма. Полезны для больных закаливания, занятия спортом и любая терапия, отвлекающая от основной проблемы

Важно, чтобы у человека был настроен режим дня — он должен питаться по расписанию, и каждый день вовремя ложиться спать. Без таких мер восстановить режим сна нельзя

На период традиционного лечения больной отказывается от кофе, крепкого чая или любых энергетических напитков. Хорошие результаты показывает вегетарианская диета. Исключаются любые игры или занятия, повышающие возбудимость, а также стресс, как главный фактор возникновения беспокойства во время сна

Полезны длительные прогулки на свежем воздухе: важно создать благоприятную обстановку, чтобы ЦНС восстановила свою нормальную работу.

Прогулки на свежем воздухе помогают восстановить ЦНС, что способствует избавлению от испуга