Мучает бессонница ночью характерные признаки. Практически каждого человека время от времени мучает бессонница. В нормальном состоянии человек проходит в ночное время несколько этапов сна: засыпание – ложась в постель человек, обдумывает произошедшее за день, и постепенно погружается в фантазии дремота – фантазируя, мозг постепенно отрывается от реальности и погружается...
Читать далееМужские дела Мужчина также может провести свое свободное время не просто лежа на диване, а с пользой. И это можно устроить даже без денег: Настольные игры с членами семьи или друзьями. Поход в сауну. Это занятие для настоящих мужчин, которое не оставит никого равнодушным. Только не стоит идти туда...
Читать далееКак правильно терпеть Когда приходится терпеть в течение короткого периода времени, используйте один или несколько из этих методов отвлечения внимания: Переместитесь в удобное положение. Наложение давления на живот и особенно на мочевой пузырь может вызвать ощущение неудобства. Старайтесь сидеть или стоять со скрещенными или скрепленными ногами и удерживать спину...
Читать далееСервисы и приложения для саморазвития №28. The Most Dangerous Writing App Приложение для тех, кто хочет выйти из писательского ступора. Оно мотивирует писать быстро, потому что при остановке текст начинает исчезать. Помню, я написал 600 слов, отвлёкся на минуту и статья пропала навсегда. Программа для планирования и управления проектами....
Читать далееЕще по теме Достижения и цели достичь целей: А есть удачные исходы семейных кризисов? Ставить цели и их решать. Иначе мужчина перестает функционировать и превращается в диванное насекомое. Вы в главном не достигли задач. Над этим надо работать, заполнить пробелы. Ценности ориентиры приоритеты расставлены не результативно. Девушки, а какие...
Читать далееДиагностика ПНМК В редких случаях пациенты бывают осмотрены неврологом непосредственно во время ПНМК. Чаще на консультацию невролога приходят пациенты, перенесшие ПНМК в домашних условиях, при этом ишемический эпизод может быть зафиксирован участковым терапевтом или врачом скорой помощи. Некоторые пациенты даже не знают о перенесенном ОНМК, но при подробном расспросе...
Читать далееЖизненная позиция Ваш путь к успеху всегда будет легче, если вы с самого начала пути выберете правильную жизненную позицию. Никогда не стоит думать или говорить себе «Я не могу». Отношение к окружающей действительности и к поставленным целям всегда должно рассматриваться с точки зрения – «Я уверен, что у меня...
Читать далееЛечение готовыми лекарственными средствами Большой популярностью пользуются готовые средства от бессонницы в каплях, таблетках, капсулах и растворах. Избавиться от бессонницы или чуткого сна помогут такие медикаменты: Ново-пассит представляет собой комбинированную смесь лекарственных трав и гвайфенезина. Это средство не только успокаивает, но и снимает тревожное состояние, в результате чего облегчат засыпание. Ново-пассит часто используется для лечения бессонницы. Фитосед обладает успокаивающим действием и облегчает...
Читать далееЛечение патологий Лечение болей в районе лба индивидуально и назначается после установления точной причины. Терапия предусматривает применение таких мер: купирование анальгетиками и домашний режим – при боли, вызванной напряжением и переутомлением; стимуляция работы головного мозга метилксантинами; устранение воспалительного процесса нестероидными противовоспалительными средствами. Что принять для купирования: Название медикамента Стандартная...
Читать далееКак правильно привлечь удачу Слушая в детстве сказки о добрых волшебницах и чудесных превращениях никому не нужных бедных людей в богатых и влиятельных, каждый хотел бы получить в собственное пользование свою персональную фею, которая бы мгновенно выполняла все наши «хочу». Но мало кто догадывается о том, что в реальной...
Читать далееДиссоциативное расстройство идентичности Данное состояние возникает из-за целого ряда причин, среди которых стресс и травматические переживания. Согласно исследованиям, расстройство идентичности происходит во взрослом и детском возрасте, более 90% пациентов говорили о том, что в ранние годы они подвергались насилию, испытывали недостаток заботы, не чувствовали себя защищенными. Проявляться симптомы заболевания...
Читать далееЧто значит быть успешной женщиной в 21-ом веке Внешность В современном мире женщины уделяют немало внимания своему внешнему виду, но нельзя сказать, что все успешные представительницы прекрасного пола выглядят примерно одинаково. Каждая склоняется к какому-то стилю, и, порою, они могут разительно отличаться. Например, одной девушке может нравиться строгая классика,...
Читать далееТехники визуализации Одним из самых эффективных методов визуализации является метод Сильва. Методика проста и доступна – закройте глаза и мечтайте, мечтайте, мечтайте… Представте чего бы Вы хотели в своей жизни, нарисуйте этот образ у себя в голове, постарайтесь ощутить себя рядом с предметом вашего желания! Четко и ясно определите,...
Читать далееПостановка SMART-цели: несколько советов Хотите исполнения целей – научитесь их записывать. Помните, что цели должны зависеть только от ваших усилий. (Цель «моя дочь – отличница» будет звучать лучше, если вы опишите, сколько времени вы тратите на совместную подготовку к школе, как контролируете выполнение школьных заданий). Записывайте цель, как будто...
Читать далееПричины возникновения Основная причина, по которой появляется старческий психоз – это постепенное разрушение клеток мозга. Но причина не кроется только в пожилом возрасте, так как не у всех он наблюдается. Иногда замешана генетика. Было замечено, что если в роду встречались случаи подобной болезни, то вполне возможно, что у вас...
Читать далееЭтапы гипнотизирования человека Гипнотизировать человека можно только по его согласию. Для начала убедитесь, что это и правда вам нужно. Спросите себя, готовы ли вы взять ответственность за чужую жизнь и здоровье. Если вы готовы, можно приступать. Подготовка при помощи упражнений с зеркалом. Удерживание пристального взгляда, который несет в себе...
Читать далееКак успокоиться в домашних условиях, если нет настроения, и все раздражает Можно воспользоваться некоторыми приёмами, чтобы усмирить собственное раздражение. Для этого психологи часто советуют: 1) Принять теплую ванную или душ Теплая ванна поможет вам расслабиться и отдохнуть. А если добавить к ней ароматную пену для ванн, то это еще...
Читать далееКак эти знания можно использовать в реальной жизни Рассмотренные методики применяются на практике в ряде областей человеческой деятельности: торговле, психотерапии, образовании, спорте, бизнесе. Они нередко используются в межличностных отношениях, духовных движениях. Знания позволят защитить свою психику от нежелательного постороннего вмешательства. Это важный момент, поскольку, например, гипнотические установки могут помочь...
Читать далееТерапия Шейная мигрень симптомы и лечение имеют достаточно затруднительные. Однако, если оставить все на самотёк состояние болезни может усугубляться и приносить много хлопот, неприятностей и затруднять жизнь в целом. Неправильно полагать, что обезболивающие таблетки способны улучшить ситуацию, они принесут временное облегчение, но патология не остановится в развитии. Лечение зависит...
Читать далееСамостоятельная работа Лечение страха смерти должно сочетаться с самостоятельной работой. Она заключается в том, что человек должен понять следующее: Жизнь циклична. Память о человеке остается. Нельзя держать переживания при себе. Рекомендуется использовать жизнь, пока есть такая возможность. Важно на все смотреть с оптимизмом. Нужно определиться со своим мировоззрением. Ко...
Читать далее
МИР ЛОГИКИ