Владимир зинченко: «доброта существует ради себя самой»

Владимир зинченко: «доброта существует ради себя самой»

МНЕНИЕ ЭКСПЕРТА

Даниил Хломов,
психолог, кандидат психологических наук, президент Общества практикующих психологов Гештальтподход, директор программы «Московский Гештальт Институт»

НЕ СПЕШИ ДЕЛАТЬ ДОБРО

Очень важная тема про якобы «доброе» поведение, результатом которого оказываются испорченные отношения, неприятности, а, если в этом много усердия, порой и сломанные жизни. В работе практикующего психолога, психотерапевта, мне часто приходится сталкиваться с результатами «нанесения» добра. Вспоминается история про мотоциклиста, который в холодную погоду надел ватник задом наперед, чтобы теплее было. Когда он упал с мотоцикла, добрые сограждане выправили ему голову до смерти. В гештальттерапии абстрактного добра не бывает: у каждого собственное добро и его надо распознать самому, а не рассчитывать на советы других, даже если они авторитетные, уважаемые или любимые люди. Это не так просто, но работу по тому, чтобы определять, что добро, а что зло, все равно надо делать все время: даже в религии отличить откровение от искушения совсем не просто. Так что не надо спешить делать добро, сначала стоит очень хорошо подумать: не нарушаю ли я личные границы другого человека, даже если это очень маленький человек?

Игра в добро.

Галина, считала себя доброй женщиной. Она имела ребенка, но всю жизнь стремилась помогать другим детям. Она могла забрать игрушку у своего ребенка и отдать чужому. Так же она поступала и с одеждой. Под впечатлением чьих-то одобрений находясь в эйфории от своей добродетельности Галина могла дать денег проходимке просящей на якобы больного ребенка, который вероятнее всего вымышлен или малозначим для аферистки, а ребенок Галины был лишен ввиду этого простых жизненных благ, удовольствий и вкусностей. Галина считала себя очень добрым человеком. А вы как думаете она добра?

На самом деле Галина стремится всем понравиться. Она настолько нуждается во внешнем одобрении даже от малознакомых людей, что пренебрегает и здравым смыслом и интересами самого близкого, самого нуждающегося, самого зависимого от неё существа. Её доброта маскирует её равнодушие. Вероятнее всего в Галине доминирует некая форма нарциссизма. В подобном поведении есть некая потребность быть особенной, не нашедшая других путей выхода и ресурсов для получения внимания, кроме наигранной добродетельности.

Сегодня ребенок Галины проходит психотерапию. Его травма связана с утратой базового чувства защищенности, значимости и нужности этому миру. Он заражен мощной разрушающей его программой, которая была задана матерью и которая сформировала нейронные связи в его мозгу с малых лет: “Не живи – пусть живут другие”, “Не желай – твои желания и потребности ничего не значат. Есть только желания других людей”, “Я тебя не люблю – я люблю других. Они важнее, чем ты. Они лучше”.

Этому ребенку уже не мало лет. Он давно родился, но так и не начал жить. Зло, которое причинила мать  этой душе вряд ли можно измерить слезами одного человека. Эта мать не слишком любила себя и не способна была любить своего ребенка. Вероятно и её воспитывала мазохистичная или нарциссичная мать. Она произвела потенциального мученика на этот свет ввиду того, что не проработав свои серьезные психологические аберрации завела ребенка.

Какой должна быть доброта

Представление о том, какой доброта должна быть меняется с поколениями и сейчас она воспринимается близко к наивности, глупости и чудаковатости, хотя люди могут говорить о других необходимых проявлениях этого качества. Безусловно, говорится об искренности проявления, поскольку это подразумевает само понятие. Если человек совершает добрые поступки из-за принуждения или чтобы получить от этого хоть моральную, хоть материальную выгоду, то говорится не о доброте, а о продуманном поведении.

Доброта является постоянным спутником, поскольку считается внутренним личностным качеством, относящимся к постоянному регистру

Кроме того, что она может спонтанно проявиться, важной характеристикой является направленность доброты на всех живых существ. Если человек проявляет свои позитивные чувства относительно маленьких детей, но жесток со стариками или же способен навредить животным, но практически святой относительно людей, то это избирательность доброты и сочувствия, что исключено

Могут быть проявления доброты, которые не с первого взгляда кажутся такими, иногда могут даже вызывать ощущение, что человек жесток. Это те варианты, когда человек не идёт на манипуляции других, а способствует их развитию, когда вместо веры пустым жалобам находит силы в других и способствует тому, чтобы человек сам встал. Доброта всегда направлена на соединение с другим, но не через самопожертвование, достигающее неразумных пределов, а через нахождение необходимого. Нельзя сказать, что доброта слепа и глупа, наоборот она способна чётко разграничить бедствующих от приживал, тех, кто действительно болен от ипохондриков и т.д. Это о том, чтобы помогать на равных, не принижая и не позволяя использовать себя.

Силы для того, чтобы поддержать других доброта берёт в собственном счастье и восприятии других такими же достойными счастья людьми. Это ориентация, прежде всего на позитивные стороны и предоставление их окружающим вместо негатива. Но стоит отметить, что истинная доброта не навязчива ни в своих идеях, ни в своих поступках, она предлагает ими воспользоваться или даёт возможность другому побыть рядом, не предпринимая серьёзных шагов в изменении этого уважения свободы и выбора другого человека.

Иногда дать человеку возможность побыть в трудностях, без активного подбадривания является более добрым поступком, чем все лекции коучей. Так же и улыбка в нужный момент может поддержать больше, чем разрешение проблем человека вместо него.

Личностная доброта обеспечивает открытость людям и вообще всем событиям, происходящим в жизни, помогает преобразовывать то, что не так и помогать происходить нужным вещам. Именно данное качество, минуя логический анализ и волевые усилия, делает человека ориентированным на хорошее будь то варианты выхода из ситуации или черты в собеседнике. Если всё идёт правильно, то путём ориентации на других человек получает прилив собственной энергии, причём она возникает для совершения благих дел, но отсутствует для негатива.

Тот, кто будет истинно добрым, в итоге становится притягательным не только для пришедших с корыстной надеждой на помощь, но и для тех, кто хочет разделить счастье. Те, кто способен искренне порадоваться порой ценятся больше тех, кто приходит в страданиях, ведь многие пытаются самоутвердиться или возвыситься за счёт других и помощи им, а вот в переживании чужого успеха можно быть искренним и сильным только со светлыми намерениями.

Что такое доброта — определение слова

Доброта — это положительное качество человека, проявляющееся в его благих намерениях и поступках по отношению к другим людям. Однако стоит понимать, что такие поступки должны делаться от чистого сердца, то есть безо всякой выгоды и корысти.

Каждый человек, с самого своего рождения, обладает добротой

Очень важно, чтобы все добрые поступки, совершались от души. Только такие действия могут принести необходимый результат

Если поступать не по совести, а с определенной выгодой, то такие действия не могут считаться добротой. Помните этот всегда, когда собираетесь помочь другому человеку

Стоит понимать, что доброта — это внутренне состояние человека, и чтобы понять истинное значение этого слова, необходимо понимать суть духовного развития, а также быть позитивным человеком. Духовность — это и есть то состояние человека, которое дает возможность ощущать все положительные эмоции, которые побуждают нас делать добрые дела.

Доброта во все времена считалась одним из основных качеств человека, которые высоко ценятся до сих пор. Ведь когда мы совершаем благие поступки, не требуя ничего взамен, становимся счастливее и сильнее.

Стоит понимать, что доброта должна проявляться без всякой корысти, иначе это уже не доброта. Делая хорошие дела, мы вызываем в людях ответную реакцию, чувство благодарности и радости переполняют всех окружающих. Также есть такое мнение, что, делая добро, оно возвращается к нам в большем количестве.

Несмотря на то, что доброта подразумевает бескорыстность, каждый человек подсознательно хочет получить какое-то «вознаграждение», ведь совершая добрые поступки, мы тратим свои силы и энергию.

Когда наши поступки принимают как должное, это может сильно разочаровать человека, сломить его волю, после чего пропадает всякое желание помогать людям и творить добро

Поэтому важно, чтобы на добро отвечали добром

Помните, что добродушный человек, никогда не будет просить благодарности за содеянное добро. Но это не значит, что вы не должны отблагодарить человека за проявленную к вам заботу. Слова благодарности несут в себе большую энергию, которая способна заряжать человека позитивом, кроме этого любому человеку будет очень приятно, когда ему скажут простое «СПАСИБО»

Важно понимать, что только добрый человек может проявлять доброту к другим людям. Внимательно относитесь к хорошим поступкам, чтобы научится быть более развитым и благородным человеком, всегда благодарите того, кто желает вам добра или в чем-то помогает

Благодарность может выражаться разными способами. Как правило, мы благодарим улыбкой и словом «спасибо», в некоторых случаях, за доброту можно получить материальное вознаграждение или ответную услугу.

Культивирование доброты и как стать добрым за 7 шагов

Как воспитать в человеке это качество? В отношении маленьких детей применяются разные способы: чтение пословиц о доброте, сказок и притч, демонстрация мультфильмов. Но если взрослый говорит одно, а потом пинает кошку на глазах у ребенка, то это вряд ли поможет (а скорее вызовет когнитивный диссонанс в голове ребенка).

В школе подросткам часто дают задание – написать сочинение «Что такое доброта», проводят уроки на эту тему и организовывают мероприятия, нацеленные на проявление этого качества.

А что же делать взрослому человеку, который давно вырос: он не учится в школе да и родители давно оставили попытки как-то его воспитать? Предлагаю вам «программу по взращиванию собственной доброты», состоящую из 7 этапов:

1. Избавляйтесь от злости. Не спорю, это сложно, ведь современный мир очень хаотичен, и нравственные ценности у общества далеко не в приоритете. Кто-то на ногу наступил и нахамил вдобавок, сосед слушает громко музыку, близкий не выполнил обещание, начальник сделал выговор, друг предал, жена изменила.

   Чтобы избавиться от чувства злости, необходимы два условия:

   1. его осознание. Если в конкретный момент вы понимаете, что злитесь, то у вас появляется выбор, проявлять это чувство или нет;
   2. энергия злости очень мощная по своей интенсивности. Если вы решили не использовать ее по назначению, то можно эффективно вкладывать ее в другом направлении, например, занятия спортом.
2. Убираем высокомерие. Вряд ли личность с завышенной самооценкой способна на добрые дела. Зачем? Ведь я самый умный и красивый. На самом деле такие люди в глубине души ощущают себя хуже всех и пытаются это компенсировать таким образом.
3. Подавляем зависть. Там, где она есть, доброта исключена. Если у человека, которому вы завидуете, случаются неприятности, то «так ему и надо! Пусть знает свое место!» Желания помочь у вас точно не возникнет: никто не станет помогать сопернику, его провал – ваша победа.
4. Учитесь прощать. Носящий в себе обиды, мечтает об отмщении. Этим желанием пропитано все его существо. Откуда взяться доброте?
5. Забудьте о корысти. Думающий о выгоде всегда будет делать только то, что впоследствии принесет ему дивиденды. Как говорилось выше – настоящая доброта абсолютно альтруистична. Поэтому каждый раз думайте, что движет вами, когда вы собираетесь вершить добро. Хотите награду за найденную вещь, славы или признания за геройский поступок? Все это выгода.
6. Воюем с эгоцентризмом. Эгоцентрист думает только о том, чтобы ему было сухо, тепло и сытно. Чужие проблемы его не волнуют, он просто глух к ним. Конечно, себя нужно любить, но здоровой любовью. Не нужно отдавать последний рубль, если кто-то просит, но поделитесь, если действительно есть чем.
   Материальные ценности, желание владеть ими толкает людей на преступления, делает их черствыми изнутри. Определение доброты предполагает способность дарить, безвозмездно делиться.
7. Перестаньте осуждать других и вешать ярлыки. «Если попрошайничает, значит алкоголик» – распространенное мнение в обществе. Спросите у человека, может он действительно голоден. Не хотите давать денег, купите еды, дайте одежду, предметы первой необходимости. А даже если он и пьет, это его личное дело, его выбор, и вы не вправе осуждать. Просто пройдите мимо.

Добро и доброта в религии

Как уже было сказано ранее, слово добро изначально имело значение материального характера, то есть нажитое имущество. Человека, который обладал богатством называли «добрым». Но когда к нам пришло христианство, значение добра стало меняться и нести морально-этический характер.

В религиях всего мира, добру и доброте придают большое значение. Это связано с тем, что источником добра, является сам Бог. Поэтому значит, что все поступки доброты, одобрены Творцом. В библии большое значение придают добру и злу. Нас учат различать добро от зла, для того чтобы не вредить окружающим, а поступать таким образом, чтобы от таких поступков все были счастливы

В Библии говорится, что Добро — это одно из имен Бога и как следствие все проявление добра есть божественная сила. В свою очередь доброта является главным признаком человечности, таким образом, истинно верующий человек должен всегда делать добро.

Но есть некое разногласие по этому поводу среди философов, религиозных деятелей и теологов. Если Бог является источником добра, тогда зачем он создал зло? На этот вопрос трудно дать четкий ответ, однако, можно предположить, что зло существует для того чтобы можно было постичь добро. Ведь если бы не было зла, то как тогда можно постичь добро?

В христианстве добром считаются определенные действия, которые приносят счастье и радость и не могут причинить вред, страдания или боль другим людям. Так как Бог является источником добра, то все проявления доброты могут осуществляться только по воле Божьей. Также в христианстве говориться, что чувство, при котором человек творит добро — это любовь. Любовь тоже считается чувством, которое дал нам Бог. Поэтому совершая добро, человек действует по воле Бога.

В исламе говорится что люди должны делать добро, не требуя взамен никакого одобрения. Во время общения друг с другом, люди обязаны быть внимательны, не употреблять грубых слов, ислам учит дарить доброе слово, не оскорблять оппонента и не быть злобными по отношению к другим. В исламе считается, что добро — это некое положительное качество человека, которое появляется вместе с рождением и исходит от Аллаха, а зло это продукт деятельности самого человека. Ислам учит хорошо относится к мнению других людей, безо всякого переубеждения принимать его точку зрения.

В буддизме учения направлены на то, чтобы каждый человек постигал доброту на протяжении всей своей жизни. Буддизм отличается от других религий тем, что здесь нет противопоставления добра и зла
Однако любви и состраданию здесь уделяют большое внимание

Один из главных последователей буддизма Далай Лама во всех своих выступлениях на публике, рассказывает о важности доброты и сострадания в общественной жизни человечества.

Каждая из религий направлена на то, чтобы человечество было добрым, чтобы мы всегда жили в добре, как в смысле материального благосостояния, так и в смысле состояния нашей души. Религия помогает познать и обрести веру в любовь, а также надежду на самый лучший исход. Священные писания — это большой дар, для человечества.

Нужна ли месть

Мщение – это удел слабой личности, негативное действие, которое направлено на причинение вреда тому, кто ранее вас обидел. При встрече с несправедливостью у каждого человека возникает чувство обиды, расстройства, а затем желание мести. Такое понятие рассматривается с нескольких сторон:

• индивид должен отстаивать свое мнение и интересы окружающих;
• совершая месть, мы опускаемся на один уровень с личностью, совершившей плохой поступок.

Перед возмездием и борьбой за справедливые отношения сначала подумайте, есть ли смысл причинять вред в ответ, и желаете ли вы этого, вообще? Может, лучшим выходом станет некоторое время поразмыслить и впоследствии простить, чем потом мучиться от угрызений совести. Однако это выбор каждого, который он делает, руководствуясь собственными желаниями.

Степень морального или физического ущерба имеет большое значение. Бытовые ссоры или профессиональные дискуссии простить легко и просто, а вот за серьезный вред или колкие оскорбления прощение заслужить очень сложно, для этого понадобится долгое время. Люди считают, что игнорирование и проявление безразличия на негативное отношение – это выражение слабости и неуважения к себе.

Запомните, что каждый наш выбор, может привести к каким-либо последствиям. Отомстив, индивид удовлетворит желание и накажет обидевшего, но параллельно продемонстрирует отрицательное поведение.

В этой статье я рассказала, что такое доброта, дала определение понятию «добрый человек» и описала, какой он. Хорошие деяния и вежливое поведение способствуют формированию положительной оценки общества. Родные, знакомые, друзья, коллеги будут всегда подавать вам руку помощи в качестве благодарности за вашу щедрость и поддержку.

Актер известен своей активной гражданской позициейДжордж Клуни

Голливудский красавчик с репутацией циника не так и безнадежен, как считают некоторые. Он известен не только благодаря сыгранным ролям, но и своей активной гражданской позицией. Часто его называют правозащитником. В 2010 году актер даже получил специальный приз премии «Эмми» за благотворительную деятельность. Академия телевизионных искусств и наук вручила ему Гуманитарную премию Боба Хоупа (Bob Hope Humanitarian Award) за помощь жертвам урагана «Катрина», землетрясения на Гаити и Дарфурского конфликта. После землетрясения на Гаити в 2010 году Клуни организовал телемарафон Hope for Haiti по сбору средств в помощь пострадавшим. Эта передача тоже была номинирована на «Эмми» в категории «Лучшая специальная программа».  

Еще актер является одним из организаторов фонда Not On Our Watch, который собрал более 10 млн долларов жителям суданского города Дарфур. По свидетельству ООН, там происходит организованный властями геноцид местного населения (с 2003 года погибло более 300 тыс. человек)

Клуни регулярно посещает Дарфур, причем не один, а со съемочной группой, организовывает акции, чтобы привлечь внимание общественности к этой проблеме. Несколько лет назад он устроил митинг возле посольства Судана в Вашингтоне, во время которого его вместе с отцом арестовали за отказ прекратить акцию

Клуни призывал оказать Судану гуманитарную помощь, пока ситуация там не дошла до предела, и прекратить убийства мужчин, женщин и детей. «Я просто стараюсь привлечь внимание. Прекратите мучить и морить голодом детей. Вот и все, что мы просим, – комментировал свой поступок актер. – Никогда не знаешь, получится ли достигнуть цели… Мы надеемся, что поможем решить проблему». А буквально недавно он организовал очередную благотворительную акцию, победитель которой, сделавший взнос в размере 10 долларов в некоммерческую организацию Satellite Sentinel Project (занимается мониторингом ситуации на границе Судана и Южного Судана), стал его спутником на премьере фильма «Охотники за сокровищами» и на  вечеринке после премьеры.

«ВАМ И НЕ СНИЛОСЬ»

Помните этот знаменитый фильм? Там мама подростка Романа «спасала» его от «порочной» Кати и ее семьи. Намерения у нее самые «чистые»: спасти собственную семью от разрушения, оградить сына от недостойного, по ее мнению, общения. Но средства достижения этого ужасны: цепь обманов, давление на сына и мужа. В фильме все заканчивается хорошо, но в первом варианте книги — Роман умирает. Впечатляющий пример, когда женщина «знает, как лучше» и действует по своему разумению, пресекая попытки близких высказать, что это «лучше» для них только «хуже».

Не передать мужу, что ему звонил друг, который не очень нравится жене; купить билеты в театр на то число, когда у жены встреча одноклассников; запланировать семейный тур, зная, что сын-подросток мечтает встретить Новый год в компании друзей с любимой девушкой, которая не по душе маме… Женщины старшего поколения — отдельный разговор. Сколько могло сохраниться семей, если бы мамы придерживали свое мнение при себе («ты знаешь, он(а) тебе не подходит… ну, развестись сейчас нетрудно…»). Такие беседы, если ведутся планомерно, подтачивают даже самых стойких. Но мамы не сдаются: «Ничего, переживет. Еще лучше найдет». Добрые женщины.

Еще один частый лейтмотив: «Я для тебя все делала, отдала тебе лучшие годы, а ты…». Мужчины тоже этим страдают: «Я тебе то-то покупал, по ресторанам водил, на отдых возил…». Или «Мы тебя воспитывали, ночей не спали…». Человек, который слышит это в отношении себя, хочет задать вопрос: «А я-то об этом просил или вы делали это по собственному разумению?». Зачем они потом «предъявляют счет»? Люди снова действуют, исходя из своего понимания пользы для другого человека, нарушая его границы и интересы. Недаром любой ребенок, превратившись во взрослого, может сказать: «За это и это я родителям благодарен, а вот этого и этого лучше бы они не делали».

Почему так происходит

Такая довлеющая позиция — попытка установить контроль в жизни другого человека, «привязать» его в конечном итоге чувством вины («Неблагодарный, как ты мог, после всего, что я для тебя сделала!»). Это помогает «добряку» справляться со страхами, как будто у него есть индульгенция — «он останется рядом, если ты сделаешь для него много хорошего». Внешне — множество добрых дел и заботы. Внутренне — глубоко эгоистические мотивы. Все выходит на поверхность в критический момент, когда человек говорит: «Спасибо, но дальше я хочу сам принимать решения». Тогда для «доброделателя» наступает тяжелое время, потому что способ привязки не сработал. Именно поэтому дальше в качестве «действий во благо» используются ложь, подлог, интриги, чтобы сохранить привязанность и отношения, «вернуть» их.

Рекомендация

Не используйте «запрещенные» приемы. Когда правда открывается, отношения всегда разрушаются, и разговоры о том, что это было к лучшему, не помогают. Будьте открыты, даже если это касается маленьких детей.

Супруги ежегодно тратят на благотворительность миллионы Анджелина Джоли и Брэд Питт

Голливудская пара Анджелина Джоли и Брэд Питт, пожалуй, одна из самых добродетельных. Уже факт усыновления троих детей из стран третьего мира говорит о многом. Кстати, в ближайшее время они планируют усыновить еще одного малыша. Благотворительные фонды, с которыми сотрудничают Энджи и Брэд, исчисляются десятками. В 2006 году пара учредила собственный фонд Jolie-Pitt Foundation, средства которого направляются на финансирование программ «Врачи без границ». Ежегодно звездная чета жертвует примерно 25% от своего заработка. «Я действительно хочу помочь, – говорит о своей деятельности Джоли. – Я не думаю, что чем-то отличаюсь от других людей, все мы хотим иметь шанс на достойную жизнь. И каждый из нас хотел бы верить в то, что, окажись он в беде, кто-то придет ему на помощь». По словам Энджи, глаза на происходящее в мире ей открыла Камбоджа, где она снималась в картине «Лара Крофт: Расхитительница гробниц». В 2005 году Анджелина Джоли была удостоена Гуманитарной премии ООН. А в 2007 году ее провозгласили послом доброй воли Управления Верховного комиссара ООН по делам беженцев . «Работа в ООН очень изменила меня. Я повстречала людей, переживших такие ужасы, которые большинство из нас даже не может представить. Меня поразила их необыкновенная сила духа. Благодаря им я переосмыслила свою жизнь», – признавалась в интервью актриса. С благотворительной целью Энджи посетила Сьерра-Леоне, Танзанию, Иран, Саудовскую Аравию, Анголу, Лаос, Таиланд и другие страны Азии и Африки. А в 2012-м актриса получила «Оскара» за волонтерскую гуманитарную работу и создание благотворительных центров для помощи детям в странах третьего мира. В числе добрых дел Джоли-Питт: пожертвование в 1 млн долларов жертвам зверств в Дарфуре (Судан), восстановление Нового Орлеана после урагана «Катрина», пожертвование в 500 тыс. долларов на проведение эмоциональной и образовательной помощи детям военнослужащих Ирака (2007), пожертвование 2 млн долларов на медицинское учреждение для больных туберкулезом и ВИЧ (2008),  пожертвование 1 млн долларов в фонд помощи беженцам из Пакистана (2009), пожертвование 1 млн долларов в фонд потерпевшим от землетрясения на Гаити (2010).

{{WIDGET-231}}

Как ее распознать

Это качество можно увидеть только на деле, в поступках. Поэтому того, кто ничего не делает, нельзя назвать ни добрым, ни злым. Главным спутником доброты является альтруизм (что это?).

Но не надо путать его с крайностью, когда человек снимает с себя последние брюки. Чтобы помочь, иногда достаточно поддержать приятным словом, советом или улыбкой.

Добрый человек принимает людей такими, какие они есть, он их любит и не осуждает. Часто мы путаем это качество с эгоизмом (что это?), когда буквально заставляем других что-то делать, пытаемся их перевоспитать.

Нам кажется, что так будет лучше, но на самом деле заботимся только о своих чувствах. На эту тему есть отличное выражение «догнать и «причинить» добро». Оно о том, что порой с самыми лучшими побуждениями мы, сами того не понимая, причиняем другим страдания.

Простой пример: мать, которая уверена, что сын женился не на той, всячески рушит его брак, строит козни, обижает и провоцирует невестку. В этой ситуации доброта и жестокость идут рука об руку: мать хочет, чтобы ее ребенок был счастлив, но мерит это счастье по себе, игнорируя интересы сына, тем самым делая плохо ему.

Нередко в таких ситуациях отношения между сыном и матерью сильно портятся, причем последняя остается в гордом одиночестве с верой в то, что воспитала неблагодарного отпрыска. Как думаете, можно назвать ее добрым человеком? Я думаю, нет.

И таких примеров масса. Поэтому, если вас ни о чем не просили, а вам хочется сделать что-то хорошее (на ваш взгляд), спросите себя: «Нужно ли это человеку? О ком я сейчас забочусь – о нем или о себе?» А еще лучше – спросить напрямую у другого, нужна ли ему в данный момент ваша доброта.

Как стать добрым человеком?

Развить такие качества как доброта и милосердие легче, чем может показаться. Доброта вовсе не означает постоянно самопожертвования, которое приводит к тому, что человеком начинают пользоваться, манипулировать. Нужно открыть источник доброты в своей душе, научиться видеть тех, кому помощь и доброта необходимы. Вот что такое доброта:

1. Смотреть неравнодушным взглядом – первое условие доброты. Только так можно увидеть чьи-то надежды, потребности и страхи.
2. Отдавать и забывать – второе условие доброты. Помнить добро должен тот, на кого оно было направлено и, в идеале, продолжить цепочку доброты, оказав помощь очередному нуждающемуся.
3. Отличать истинные потребности от манипулирования – третье условие доброты. Только научившись различать нуждающихся от потребителей, можно избежать разочарования и «выгорания» и творить истинную доброту, исцеляющую душу.

Начинать творить добро можно с малого. С чего начать, чтобы осознать, что такое доброта:

• самопознание – поняв себя, можно понять и других;
• пример добрых людей – вспомнив индивидов, которые несут добро, нужно научиться у них отношению к себе и окружающим;
• позитивное мышление – это источник умственного, психического и физического здоровья;
• привычка – выработав привычку творить доброту, человек заметит множество позитивных изменений в своей жизни;
• отсутствие осуждения – судить человека и сплетничать о нем легче всего, для взращивания в себе доброты нужно научиться ему сочувствовать и сострадать;
• извлечение уроков из ошибок – все люди несовершенны, нужно не заниматься самобичеванием, а извлекать уроки;
• жизнь в настоящем – человеку, нуждающемуся в помощи, нужно не только сочувствовать, но предлагать реальную поддержку;
• оптимизм, дружелюбие – эти качества помогают увидеть в людях лучшие черты.

Советы для тех, кто воспитывает в себе доброту:

• любовь ко всему живому – это базовое проявление доброты, с него нужно начинать воспитывать доброту в ребенке;
• искренний интерес к людям – иногда с человеком необходимо только поговорить, поинтересоваться его жизнью, чтобы он ощутил доброту, свою необходимость и эмоциональный подъем;
• благотворительность – отличный способ одарить тех, кто находится в сложной жизненной ситуации.

Предупреждения для тех, кто хочет узнать, что такое доброта:

• нельзя хвастать благими поступками – это уже не добро;
• нельзя оказывать «медвежью услугу» — добрый поступок должен быть уместен и идти во благо.

Особенности добра

1. Вначале добро может показаться вам чем-то ненужным. Но оценить его пользу можно тогда, когда начнете его практиковать. К слову, займетесь закаливанием, спортом и чтением захватывающей литературы. Как минимум, у вас появится блеск в глазах, приятный внешний вид и стремление достичь новых целей. Или вы никак не хотите бороться с ленью. Но если в силу определенных обстоятельств вы с ней справились, теперь можете наслаждаться жизнью и ощутимыми положительными результатами.
2. Помните, что лучше придерживаться добра, чем «золотой середины» между добром и злом.
3. Люди не делают добра, когда с их молчаливого согласия совершается вокруг зло.
4. Я до сих пор не могу не восхищаться поступком, когда соседка одинокой старушки разместила у своего подъезда объявление, что женщина из квартиры такой-то потеряла 100 долларов, поэтому ей не за что купить хлеб. В итоге неравнодушные люди не проходили мимо. Они приносили старушки не только по 100 рублей, но и хлебобулочные изделия, фрукты и сладости.
5. Если с вами кто-то поступил несправедливо, это еще не повод отчаиваться и больше не верить и не совершать добро.
6. Добром руководствует подсознание, а не боязнь того, что о вас плохо подумают окружающие, если вы равнодушно пройдете мимо какой-либо проблемы.
7. Удивительно, но чем беднее человек, тем он более добродушен.
8. Добру необходимо учить своих детей с самого раннего возраста. И не молчите, если кто-то рядом с вами учит злу другого человека.
9. Добро совершают люди даже тогда, когда им это не особо выгодно. К примеру, безвозмездно помогают старушке донести домой тяжелые сумки, когда у самого куча дел. Зато человек не может спокойно пройти, когда ближнему плохо. Это несомненный и очень жирный плюс.
10. Не убеждайте человека в том, что он делает неправильно. Лучше подтолкните его к этому личным примером и возможностью использовать шанс стать лучше, открыв для себя что-то новое.
11. Не бывает на все 100% доброго человека, так как мы способны совершать неблагочестивые поступки в силу своего незнания или трусости. Но если вы за всю свою жизнь никого не обидели, то, несомненно, раздавили какую-нибудь букашку, которая встретилась на вашем пути по дороге к дому.
12. Нельзя рассматривать войну как благо для всей страны, потому что война – это кровопролитный бой. Сколько человек осталось без средств к существованию, без близких и без крова. Нельзя убивать одного человека в угоду другого. То есть добро не может быть «с кулаками».
13. Месть – это не добро, даже если она кажется вам вполне справедливой.
14. Добро нужно делать вне зависимости от того, знакомы вам человек и животное или нет.

Что такое доброта?

1. Помощь другим, когда вас об этом не просят, потому что стесняются или не умеют правильно просить. Или просто нечем благодарить.
2. Доброта не требует благодарности взамен. Например, вы что-то купили внуку и стоите над ним, пока он не додумается произнести «спасибо».
3. Это сочувствие и сопереживание, а не только участие.
4. Настоящая щедрость.
5. Неугасимое желание помогать.
6. Доброжелательность и бережливое отношение к живым и неживым предметам. Без фанатизма.
7. Нежное и заботливое отношение к окружающим.
8. Душевный творческий процесс.
9. Неравнодушие к бедам других.
10. Иногда доброта граничит с героическим поступком.
11. Терпеливость.
12. Поддержка и способность дарить окружающим хорошее настроение.
13. Она делает нашу жизнь многогранной.
14. Вежливость.
15. Отсутствие злобы.
16. Созидание.
17. Душевное удовлетворение от хороших дел.
18. Одно из самых лучших качеств человека.

Видео: Варя Ивлева – Верните в моду доброту (М. Базик)