Методы релаксации, связанные с дыханием Дыхание – это важнейший процесс в организме человека. Благодаря ему, наша кровь насыщается кислородом, питая затем каждую клеточку. Кроме того, дыхание связано с работой нашей нервной системы, ведь почти всегда «успокоиться» — значит установить глубокое ровное и неспешное дыхание. В состоянии стресса, тревоги, страха...
Читать далееВеличина цели, двоякость подхода к целеполаганию и оптимизация Тренинг целеполагание предполагает два подхода к процессу: Нужно ставить большие задачи и стараться их выполнять, полно реализуя свои возможности. Существует множество книг на эту тему, а также проводились научные исследования: данный подход не приемлет отсутствие целей в жизни. Считается, что люди,...
Читать далееЧетвертый день Называется «Интервью продвинутого образа жизни». Маркетологи здесь однозначно поработали. Красивое название. Но как ты уже догадываешься, проницательный читатель, оно мало соответствует целям данного интервью. Задача это завербовать участников тренинга «Открытие» на участие в тренинге «Прорыв». И в так называемой «Лидерской» программе. О ней мы поговорим позже. Во...
Читать далееЧувство страха Точнее будет говорить эмоция страха, однако четкой границы между этими двумя понятиями не существует. Зачастую, когда отмечается кратковременное воздействие, говорят об эмоции, а при долгосрочном подразумевают чувство страха. Этим и различаются эти два понятия. А в разговорной речи страх относят и к чувству и к эмоции. У...
Читать далееСуть профессионального ориентирования Профессиональная ориентация – элемент самоопределения личности. Человеку нужно ответить на 2 вопроса: что он может делать и что хочет делать. Но сфера труда настолько подвижна, что потребность в профессиональном ориентировании возникает не единожды: появление новых должностей, дифференциация профессий и обязанностей, новые направления и узкие специальности и...
Читать далееАссоциации с точки зрения психологии Понятие «ассоциация» было введено английским философом XVII века Дж. Локком, но само явление известно еще с эпохи Античности и описано Платоном и Аристотелем. Ассоциация как связь Связь — так это понятие и переводится с латыни. У него много значений, но в психологии данный термин...
Читать далееПубликации на русском языке Книги Райх В. Посмотри на себя, маленький человек!. — СПб.: «Мир Гештальта», 1997. — 112 с. Райх В. Сексуальная революция. — М.: «АСТ», 1997. — 352 с. — ISBN 5-7914-0005-5. Райх В. Функция оргазма. — М.: «АСТ», 1997. — 304 с. — ISBN 5-7914-0015-2. Райх В. Страсть юности. — М.: «Nota Bene», 2002. — 368...
Читать далееУправленческие компетенции руководителя Какие бывают компетенции руководителя, которые принято считать управленческими? Выделим ТОП-5: Лидерство; Стратегическое мышление; Технологические компетенции; Организаторские способности; Собственная эффективность. Лидерство предполагает наличие уверенности, способности оперативно принимать решения в любой ситуации, вести за собой коллектив. Стратегическое мышление – уметь нестандартно решать задачи, иметь склонность к декомпозиции и...
Читать далееСоветская интеллигенция. Начиная с 1920-х состав российской интеллигенции начинает резко изменяться. Ядром этой социальной группы стали молодые рабочие и крестьяне, получившие доступ к образованию. Новая власть сознательно проводила политику, облегчавшую получение образования выходцами «из трудящихся» и затруднявшую его для лиц «нетрудового» происхождения. В результате при резком росте числа людей...
Читать далееКак избавиться от агорафобии самостоятельно Если заболевание уже диагностировано и прогрессирует, то его лечение – это забота психиатра. Психопатологии лечить самостоятельно не рекомендуется. В случаях, если замечены лишь первые признаки возникающего страха или панических атак при попадании в провоцирующие условия, возьмите на заметку несколько советов, которые помогут облегчить симптоматику...
Читать далееПостановка цели в рамках «Если» Как уже говорилось, при нестабильной самооценке положительное или отрицательное отношение к себе зависит от ситуации. Условие «Если» здесь имеет большое значение. У таких людей преобладают «навязанные» цели. Иначе говоря, их тип самооценки можно назвать «радую других». Своя ценность воспринимается ими с точки зрения того,...
Читать далееРодительская забота Родительская забота выступает в качестве ведущей формы воспитания ребенка. Уровень заботы, или протекции, определяет, сколько сил и времени уделяют родители воспитанию ребенка. Можно выделить две крайние степени протекции: чрезмерную (гиперпротекция) и недостаточную (гипопротекция) (Эйдемиллер, Юстискис, 1999). При гиперпротекции, или гиперопеке, родители уделяют ребенку очень много времени и сил. Фактически воспитание становится для них...
Читать далееИндивидуальные особенности внимания С точки зрения когнитивной психологии, внимание — это первая стадия когнитивной осведомленности при получении информации от окружающего мира. У каждого человека своя осведомленность и свое собственное отношение к раздражителю Формирование психического процесса — внимания идет у каждого своим путем, а управление и улучшение этого процесса зависит от желания...
Читать далееСпособы лечения истерической психопатии Истерическая психопатия может развиваться длительное время и чаще всего люди привыкают к тому образу жизни. Который им навязывает болезнь. Они не считают зазорным демонстрировать свою экстравагантность, выдавая ее за эпатажность и без особых проблем могут найти себе место в обществе. Но не все готовы мириться...
Читать далееКак избавиться от комплекса Справиться с комплексом превосходства непросто. Как сказано выше, он закладывается в глубоком детстве. Поэтому работа над его устранением займет немало времени. Возможно, понадобится помощь психолога. Есть несколько рекомендаций: Не нужно портить отношения с окружающими. Вряд ли им понравится ваш командный тон и царственные манеры. Кто-то...
Читать далееТРЕНИНГИ НИКОЛАЯ ИВАНОВИЧА КОЗЛОВА Синтон-кино«Майор Пэйн» Фильм с комментариями Н.И. КОЗЛОВА 1 марта (2 часть фильма), 19:00 (online) Что будет, если руководителем взвода шалопаев оказывается бодрый командир спецназа с лозунгом «От меня жалости не дождетесь»? Фильм мужской, веселый и умный Психологи оценят легкий стеб над женскими установками традиционной психологии,...
Читать далееУчитель на год Профессия учителя в Финляндии очень престижна. Особенно – преподавателя младших классов. Это не самая высокооплачиваемая профессия в стране, но материальная сторона с лихвой компенсируется почётом, уважением и длинными летними каникулами. Есть и минусы: каждый учитель заключает контракт со школой всего на год. Перед началом нового учебного...
Читать далееПитание и спорт Если вы любите себя, не допускайте «грязной» пищи в свой организм. Постарайтесь ограничить или лучше полностью убрать из своего рациона продукты содержащие рафинированный сахар и дрожжи. Смотрите на состав продуктов и убирайте из рациона всё, что содержит различные химические добавки. Займитесь спортом и вы увидите, как...
Читать далееПрезентация на тему: » Психологическое здоровье личностное здоровье Психологическое здоровье согласно определению Всемирной организации здравоохранения, это состояние благополучия,» — Транскрипт: 2 Психологическое здоровье личностное здоровье Психологическое здоровье согласно определению Всемирной организации здравоохранения, это состояние благополучия, при котором человек может реализовать свой собственный потенциал, справляться с обычными жизненными стрессами, продуктивно...
Читать далеекак общаться с начальством психология Если перестать общаться с начальством, должны ли предупредить сотрудника перед увольнением или могут уволить без предупреждения? В разных офисах сидим, начальство сменилось, и хочет людей тоже поменять создав несовместимые с работой условия. Уволиться я не против, но нужно поятнуть некоторое время. Допустим сотрудник перестал...
Читать далее
МИР ЛОГИКИ